Morgens nach dem Aufstehen ist am besten, denn da ist das Gewicht quasi noch unverfälscht, weil du noch nichts gegessen und getrunken hast. Und nach dem ersten Toilettengang wiegen ;) Ansonsten wie @urdreamscometrue schon geschrieben hat, möglichst gleiche Uhrzeit und eben gleiche Bedingungen :)