Wahnsinn! Du zeigst, dass es möglich ist. So etwas ähnliches probiere ich auch im Moment um gegen meine extrem ungesunden Ernährungsgewohnheiten anzukämpfen, und es funktioniert, merke ich. Ich schreibe auch zusammengefasst IST und SOLL, aber versuche mir auch zu erklären WARUM ich oft schädliche Sachen für mich getan habe. Es wirkt wunder. Ganze 40 Tage bin ich noch nicht durch, aber ich merke etwas. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft!