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RE: Ein Ziel zu erreichen ist ein Frage der Einstellung
Das mit dem Schleifen lassen kenne ich leider auch.
Muss jetzt nach ein paar Jahren wieder Sport machen und mal schauen wie lang es dauert wieder den alten Stand zu erreichen.
Wenn Du einmal Sport gemacht hast und nie schwer krank warst, dann zeigt der Körper seinen Memory effect und Du wirst schnell wieder fit.