Hola Gracias por tu reflexión a mi publicación, me parece muy acertada. En mi caso no lo vivo como un “decretar” rígido todo el tiempo, lo hago como un ejercicio de consciencia. Hay momentos en los que lo hago de forma más intencional y otros en que simplemente cuido cómo me hablo y cómo me expreso. Creo que el cambio empieza cuando prestamos atención a nuestras palabras y a la energía que les ponemos. Saludos