Leider oder Gott-sei-Dank (noch) nicht. Ich hab's auch mit Spondylose, aber in Form einer Diskose. Was da tatsächlich hilft - sofortige Linderung morgens nach dem Aufwachen - ist Kälte: auf eine Kühlkompresse aus dem Gefrierschrank legen, 10 Minuten. Dann sind die Schmerzen weg für den Tag und Du bist wach ;-))