Genauso mach ich es auch - informieren und selber helfen,
wenns wirklich nicht mehr anders geht --- kommt der Weißkittel dran ,
ansonsten - Ernährung, Vitamine,
Naturheilmittel und alternative Heilmethoden -
Entgiften mit Zeolith , Silberwasser , Ozon , usw
Sonne und im Garten viel Bewegung -
noch Stille und Ruhe und Entspannung ...
und sich von dieser Welt nicht so runter ziehen lassen

und ich bin nun mit 58 noch relative frisch :-) Toi Toi Toi