How to use Abodine
လာက္ အိပ္ေမာက်သြားႏိုတ္တရက္ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ေသာ ေရာဂါဆုိသည္မွာ နာတာရွည္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။ ထုိေရာဂါတြင္လူနာသည္ ဘယ္ေလာက္ပဲ အိပ္ထားအိပ္ထား အခ်ိန္မေရြး၊ ေနရာမေရြး အထိန္းအခ်ဳပ္မရွိ အိပ္ေမာက်သြားႏိုင္သည္။ ထုိလူနာသည္ ၁၀၁၅ မိနစ္ေလာက္ အိပ္ေမာက်သြားျပီးေနာက္ ျပန္ေကာင္းသြားသည္။ သုိ႔ေသာ္ ထုိ အိပ္ထားယ္ေလာက္
ခံယူျပီးနေကာင္းျခင္းသည္လညး္ သိပ္မၾကာလုိုက္ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္ အိပ္ေမာက်သြားႏုိင္ပါသည္။ ရုတ္တရက္အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ေသာေရာဂါသည္ ကားေမာင္းေနစဥ္ ၊ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္ သို႔စကားေျပာေနစဥ္မ်ားတြင္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးျဖစ္ေနသည့္ ေရာဂါျဖစ္ျပီး ကုသႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းမရွိပါ။ သို႔ေသာ္ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ကုသမႈခံယူျပီး က်န္းမာေသာ ဘ၀ေနထုိင္မႈပံုစံအတုိင္း ေနထုိင္လွ်င္ ထုိအေျခအေနကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါသည္။ ေန႔ခင္းဖက္တြင္ အိပ္ငိုက္ေနျခင္း ။ ။ ထုိအေျခအေနသည္ စကၠန္႔အနည္းငယ္မွ မိနစ္မ်ားစြာ အထိၾကာႏိုင္ျပီး အစာစားျပီးခ်ိန္၊ စကားေျပာေနခ်ိန္ ႏွင့္ အေျခအေနမ်ားစြာတြင္ ျဖစ္ပြားနို္င္ပါသည္။Abodine ဟာ အနာသန္႕စင္ပိုးသတ္ေဆးရည္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။Abodine ကို အနာအေသးစားေလးေတြ၊မျပင္းထန္တဲ့ ကူးစက္ပိုးဝင္ျခင္းကို ကုသဖို႕၊ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖို႕အတြက္ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ယားပိုး
သင့္ဆရာ၀န္ပိုင္းအတြတစ္ပိုင္းတစ္စသို႔အျပည့္အ၀ ၾကြက္သား အားနည္းျခင္း ။ ။ လက္ ႏွင့္ ေျခေထာက္ လႈပ္ရွားမႈကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ျဖစ္တတ္သည္။ အခ်ိဳ ႔ဆုိးရြားေသာ အေျခအေနမ်ားတြင္ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း လဲက်သြားႏိုင္ျပီး မလႈပ္ရွားႏိုင္ျဖစ္တတ္သည္။ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္ျခင္း။ ။ အမွန္တကယ္ မရွိေသာ အရာမ်ားကို ျမင္ျခင္း ၊ ၾကားျခင္း ရွိတတ္သည္။ ထုိအေျခအေနသည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ သို႔ႏိုးေနစဥ္တြင္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။အထက္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္အထဲ၌ မပါ၀င္ေသာ အျခား ေရာဂါလကၡဏာမ်ားလည္း ရွိႏုိင္သည္။ အကယ္၍ သင္သည္ ေရာဂါလကၡာႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး စုိးရိမ္စိတ္ရွိေနလွ်င္ သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ ဆြးေႏြးသင့္ပါသည္။ထုိေရာဂါ ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းကို သဲသဲကြဲကြဲ မသိရပါ။ သို႔ေသာ္ ထုိေရာဂါရွိေသာသူ အမ်ားစုသည္ Hypocretin ပမာဏ နည္းၾကသည္။ ထုိ အရာသည္ သင့္အား ႏုိးေစရန္ ကူညီေပးရာ၌ အေရးၾကီးသည္။ သုိ႔ေသာ္ ဦးေနွာက္တြင္ Hypocretin ထုတ္လုပ္ေသာ ဆဲလ္ နည္းရျခင္းအေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က်မသိရွိပါ။ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားကေတာ့ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ကေမာကို သဲသဲကြဲကြဲ မသိရပါ။ သို႔ေ
မ်ား မရွိရုံႏွင့္ သင့္တြင္ ထုိေရာဂါ မျဖစ္ႏုိင္ဟု မဆုိလုိပါ။ ထုိအခ်က္က္ကမ ျဖစ္မႈဟု သံသယရွိသည္။ ထုိ႔ျပင္ ထုိေရာဂါသည္ မ်ိဳးရိုးလုိိက္တတ္သည္။ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ထုိေရာဂါတြင္ ပါ၀င္ပတ္သက္ေနေသာ မ်ိဳးဗီဇ သည္ ေနာက္မ်ိဳးဆက္ဆီ ေပးစြမ္းႏုိင္ေၾကာင္း ရွာေဖြေတြ႔ရွိထားပါသည္။ရုတ္တရက္ အိပ္ေပ်ာ္သြားေစတတ္ေသာ အႏၱရာယ္ကို ျမင့္မားေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားစြာ ရွိပါသည္။ ဥပမာအထက္ပါ အႏၱရာယ္မ်ား မရွိရုံႏွင့္ သင့္တြင္ ထုိေရာဂါ မျဖစ္ႏုိင္ဟု မဆုိလုိပါ။ ထုိအခ်က္မ်ားသည္ အညႊန္းသက္သက္ ျဖစ္သည္။ ပုိအေသးစိတ္ သိရွိလုိပါက သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါသည္။ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.ဆရာ၀န္က စစ္ေဆးစမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ပါလိမ့္မည္။ သင့္ကို ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ပံုစံကိုလည္း ေမးျမန္းလိမ့္မည္။င္ပင္သင့္ပါသည္။ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပး
အျခား အတည္ျပဳႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားလည္း ရွိပါသည္။ ေသြးစစ္ေဆးျခင္း ။ ။ သင့္အိပ္စက္ျခင္းကို ေႏွာင့္ယွက္ေနေသာ အျခား ေရာဂါ ရွိမရွိ ဆံုးျဖတ္ရန ႏွလံုး အီးစီဂ်ီ ဆြဲျခင္း ၊ ဦးေႏွာက္လႈိင္း EEG ဆြဲျခင္း
မ်ိဳးဗီဇ စစ္ေဆးျခင္း ။ ။ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစေသာ မ်ိဳးဗီဇ ရွိမရွိစစ္ေဆးသည္။လက္ရွိတြင္ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏုိင္ေသာ နည္းလမ္း ႏွင့္ ေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေသာ တစ္ခုတည္းေသာ ကုထံုး မရွိေသးပါ။ သင့္ဆရာ၀န္က ေန႔ခင္းပိုင္း အိပ္ေမာက်ခ်ိန္ကို ေလ်ာ့နည္းေစေသာ ေဆးမ်ား ႏွင့္ ညဖက္ ပို ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစေသာ ေဆးမ်ားကို ေပးလိမ့္မည္။ သင့္ဆရာ၀န္သည္ ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္ျခင္း ကသို႔ေသာ လကၡဏာမ်ားကို သက္သာေစဖုိ႔ ေဆးမ်ားကိုလည္း အသံုးျပဳပါလိမ့္မည္။ထို႔ျပင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ ကဖင္းဓါတ္ ႏွင့္ အရက္ ေရွာင္ျခင္းတုိ႔သည္လည္း ေရာဂါအေပ်ာ့စားတြင္ သက္သာေစသည္။လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးေတြအသံုးျည္းလမ္း ႏွ
ရာဝန္ညႊန္ၾကားထားပဳျခင္းက ရုတ္တရက္ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ေသာ ေရာဂါ ကို ကုသရာမွာ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳႏုိင္မလဲ။ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လူေနမႈပံုစံမ်ားနဲ႔ အိမ္သံုးကုထံုးမ်ားက သင့္အေနျဖင့္ ရုတ္တရက္ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ေသာ ေရာဂါ ကိုကုသတဲ့ေနရာမွာနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။အကယ္၍သင့္မွာ ေမးခြန္းေတြရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ အေျဖရွာေဖြႏုိင္ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။Abodine ကို ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားထားတဲ့အတိုင္း သုံးစြဲပါ။ေဆးဗူးမွာ ညႊန္ၾကားထားတဲ့ ပမာဏအတိုင္း အတိအက် သုံးစြဲပါ။ဒါဏ္ရာရတဲ့ ေနရာကို ဦးစြာ ေရနဲ႕ေဆးေၾကာသန္႕စင္ပါ။Abodine အနည္းငယ္ကို ဒါဏ္ရာေပၚ လိမ္းေပးပါ။လိမ္းျပီးတဲ့အခါ ဒီအတိုင္း ဟင္းလင္းဖြင့္ထားႏိုင္သလို ပိုးသတ္ထားတဲ့ ပတ္တီးနဲ႕လည္း စည္းထားႏိုင္ပါတယ္။Abodine ကို တိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္မထိုးေအာင္နဲ႔ စိုစြတ္မႈမရွိေအာင္ထားတာက အေကာင္းဆံုးသိုေလွာင္သိမ္းဆည္းတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္တာနဲ႔ ေဆးအေနအထားပ်က္ယြင္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္လို႔ abodine ကို ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာသိမ္းဆည္းတာနဲ႔ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းတာေတြမျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ abodine ေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔၊ ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ျပီး သိမ္းဆည္းတဲ့ပံုစံကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏုိင္ပါတယ္။အစားနဲ႔၊ ေဆးထု
မ်ိဳးကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက်ဘယ္လိုဒီအတြက္ ေဆးဘူးအခြံမွာပါတဲ့ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းမႈညႊန္ၾကားခ်က္ကို ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးတာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္သူကို ေမးျမန္းတာမ်ိဳးကိုအျမဲလုပ္ပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဖို႔အတြက္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္လံုးကို ကေလးေတြ၊ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ေ၀းရာမွာထားပါ။Abodine ကို အိမ္သာထဲကိုပစ္ခ်တာနဲ႔ ေရထြက္ေပါက္ေတြထဲကေန ေဆးခ်တာမ်ိဳးကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေဆး၀ါးေတြကိုမလိုအပ္ေတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သက္တမ္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါေတြမွာ စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆး၀ါးမ်ားကို စနစ္တက်ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ သင့္ရဲ႕ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္နဲ႔တုိင္ပင္ပါ။ယဘူယ်အသိေပးခ်က္ – ေဆး၀ါးအမ်ားစုကို ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္းႏုိင္ပါတယ္။ ေရခဲေအာင္ သိမ္းဆည္းျခင္းေတာ့ မျပဳလုပ္ရပါတာ့တဲ့အခါ ဒါမွမဟု
စက္မ်ားထြက္ျခင္း၊အင္ျပင္မ်ားထြက္ျခင္း၊အသက္႐ႈရခက္ျခင္း သို႕မဟုတ္ဆးဝါးကြၽမ္းက်င္Abodine ကိုေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္းျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ပ်က္ျပယ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ေရခဲေအာင္မလုပ္ရပါ။အျမန္ခံယူရပါမယ္။ျပင္းထန္စြာ ဓာတ္မတည့္ျခင္းရဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ တကိုယ္လုံး အနီစက္မ်ားထြက္ျခင္း၊အင္ျပင္မ်ားထြက္ျခင္း၊အသက္႐ႈရခက္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ထိုင္းမိႈင္းငိုက္မ်ဥ္းျခင္းတို႕ပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။abodine ဒါမွမဟုတ္ အိုင္အိုဒင္းပါဝင္တဲ့ ေဆးတမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ဓာတ္မတည့္ျခင္း ရွိမရွိနဲ႕ပတ္သက္ျပီး ေမးျမန္းခ်င္တာေတြရွိရင္ သင့္ဆရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူကို အခ်ိန္မေရြးေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။abodine ကို သုံးစြဲအျပီး အေရျပားမွာ အစက္ေတြ ထြက္လာတာ၊အင္ျပင္ေတြထြက္တာ၊ယားယံတာ ဒါမွမဟုတ္ အျခားေသာ မူမမွန္တဲ့ လကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာခဲ့ရင္ ေဆးသုံးစြဲတာကို ခ်က္ခ်င္းရပ္ျပီး ဆရာဝန္နဲ႕ အျမန္ဆုံးျပသသင့္ပါတယ္။abodine ကို ခႏၶာကိုယ္အျပင္ပိုင္းမွာပဲ အသုံးျပဳရမွာ ျဖစ္ျပီး မ်က္စိ၊ႏွာေခါင္း နဲ႕ ပါးစပ္ေတြထဲကို မဝင္ေစရပါဘူး။abodine ကို ခႏၶာကိုယ္ေနရာ အမ်ားအျပားမွာ မသုံးသင့္သလိုရာဝန္နဲ႕ အျမန္ဆုံးျပသသင့္ပါတယ္။abodine ကို ခႏၶာကိုယ္အျပင္ပိုင္း
ယူရပါမယ္။ျပင္းထန္စြာ ဓာတ္မတည့္ျခင္းရဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ တကိုယ္လုံး အနီစက္မ်ားထြက္ျခင္း၊အင္ျပင္မ်ားထြက္ျခင္း၊အသက္႐ႈရခက္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ထိုင္းမိႈင္းငိုက္မ်ဥ္းျခင္းတို႕ပဲ ျဖစ္ဆရာဝန္ရဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္မရွိဘဲ တပတ္ထက္ပိုျပီး မသုံးစြဲသင့္ပါဘူး။ျပင္းထန္တဲ့ မီးေလာင္ဒါဏ္ရာေတြ၊နက္႐ိႈင္းတဲ့ အနာေတြ နဲ႕ ထိုးသြင္းဒါဏ္ရာေတြအတြက္ abodine ကို အသုံးမျပဳခင္ ဆရာဝန္ကို ၾကိဳတင္ေမးျမန္းရပါမယ္။ယခုေဆး၀ါးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ လးႏုိ႔တုိက္ေနခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားမရွိပါ။ ေဆးမေသာက္သံုးမီတြင္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ေကာင္းက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားအားလံုးကို ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္အတြက္ သင့္ရဲ႕ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။စက္မ်ားထြက္ျခင္း၊အင္ျပင္မ်ားထြက္ျခင္း၊အသက္႐ႈရခက္ျခင္း သို႕မဟုတ္ခ်ိန္တြင္ အသံုးျပဳလွ်င္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမရွိကို ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ရန္
Thank all steemit friends.
Author - @babysister