💪🏼Ser fitness mas que un deporte es un estilo de vida saludable😃

Ser fitness mas que un desporte es un estilo de vida saludable. Donde te enfocas en matener el equilibrio tanto por dentro y por fuera.

Para ello es preciso construir las tres columnas qu son:

1. Ejercicio
2. Alimentacion
3. Motivacion

Es por ello que cuando que durante 2 años de mi entrenamiento he observado que mi cuerpo y mente no progresa si hacemos la misma rutina al entrenar es por ello que practico tres tipos de entrenamiento para engañar a mi cuerpo que es:

1. Street Workout
2. Yoga
3. Full Body Aerobica

Son entrenamiento dinamicos y divertidos.

pronto mas video que desafiaran tu cuerpo y tus limites preparate