MANFAAT DARI MAKAN TELUR PUYUH

sumber
Telur puyuh juga merupakan telur yang memiliki kandungan yang banyak sehinga sangat pantas buat kita untuk mengkomsusinya.

Telur puyuh jugak memiliki kandungan seperti protein, mineral, vitamin, kolin, lemak, dan lutein. Dari vitamin ini semua dapat memberikan kita manfaat untuk tubuh terutama buat kesehatan kita teman.

ini manfaat dari telur puyuh !

telur puyuh jugak dapat menjaga kesehatan mata karena mengandung lutein yang dapat menjaga cahaya biru pada mata.oh ya kawan telur puyuh jugak dapat menguatkan fungsi otak kawan