Bonjour amiStem!

Choses promises, choses dues!
Je vous retrouve aujourd'hui pour la troisième et dernière partie des articles sur les Fleurs de Bach.
Cette dernière parlera essentiellement de la façon dont on peut les utiliser.
Commençons :)

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Pour choisir l'élixir la mieux adapté à nos besoins personnels, il est essentiel d'identifier ce que l'on ressent. Ensuite, il "suffit" d'assortir son humeur actuelle à l'essence de Fleurs de Bach appropriée.

Elles ont l'avantage d'être très simple d'utilisation et de convenir à tous les membres de la famille. Y compris les animaux. (Après tout, ils font partie de la famille non?)
Les élixirs se présentent sous forme de petits flacons qui peuvent s'emporter facilement partout. Totalement naturelles, elles sont sans effets secondaires et ne présentent aucune incompatibilité avec d'autres traitements.

Il suffit de diluer 2 gouttes de la fleur choisie dans un verre ou une petite bouteille d'eau à boire tout au long de la journée. Cependant en cas d'urgences, les fleurs peuvent se verser pure sous la langue. On peut également les utiliser frictionnées sur les lèvres ou en massages légers derrière les oreilles, sur les tempes ou les poignets. Pour un résultat optimal, il est conseillé d'en consommer 4 fois par jour. Il est possible d'en prendre davantage si on en ressens le besoin sans risque de surdosage ou accoutumance.

Si vous deviez avoir recours à un usage combiné, il suffit d'ajouter 2 gouttes de chaque essence dans un flacon de 30 ml, le remplir d'eau minérale et prendre 4 gouttes du mélange au moins 4 fois par jour. Cette technique est bonne si vous devez mélanger entre 3 et 7 Fleurs de Bach différentes maximums.

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La durée du traitement va dépendre de la raison pour laquelle vous prenez des Fleurs de Bach. Par exemple, en cas d'apparition d'un sentiment de nervosité à l'approche d'un examen, vous prendrez des Fleurs de Bach entre 1 et 5 jours. Le traitement d'états émotionnels peut être beaucoup plus long. Comme chez les personnes nerveuses de nature et qui demande une utilisation plus longue

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38 essences pour 7 familles d'émotions:

Selon le Dr Bach, nos problèmes de santé résultent d'attitudes négatives qu'il classe en 7 groupes d'émotions: la peur, l'incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la solitude, l'hypersensibilité face aux autres, le découragement ou le désespoir et la sensibilité à ce que vivent les autres.
Voici comment les Fleurs de Bach sont utilisées en fonction des états émotionnels identifiés.

Groupe d'émotions: La peur

Émotions à maitriser: Crainte vague et imprécise, appréhension, pressentiment
Fleurs de Bach: Aspen
Émotions positives recherchées: Confiance et ouverture, sentiment de sécurité, prêt à aller de l'avant.

Émotions à maitriser: Perte du contrôle émotionnel, peur de perdre la raison, violentes colères
Fleurs de Bach:Cherry Plum
Émotions positives recherchées: Lucidité, maîtrise de soi, apaisement et sang-froid

Émotions à maitriser: Peur des choses définies: noir, mort, peur des autres, timidité, gêne
Fleurs de Bach:Mimulus
Émotions positives recherchées: Affronter avec assurance et humour les difficultés, courage.

Émotions à maitriser: Craintes exagérées pour les autres, en particuliers pour ses proches.
Fleurs de Bach: Red Chestnut
Émotions positives recherchées: Avoir confiance dans l'expérience d'autrui. Soucis des autres sans exagération

Émotions à maitriser: Terreur, peur extrême, panique, cauchemars
Fleurs de Bach:Rock Rose
Émotions positives recherchées: Grand courage, dépassement de soi, volonté

Groupe d'émotions: l'incertitude

Émotions à maitriser: Douter de son propre jugement, recherche le conseil d'autrui avant d'agir
Fleurs de Bach:Cerato
Émotions positives recherchées: Faire confiance et écouter sa propre intuition, être sûr de soi.

Émotions à maitriser: Doute, abattement, facilement déprimé et découragé
Fleurs de Bach: Gentian
Émotions positives recherchées: Optimisme, confiance, persévérance.

Émotions à maitriser: Désespoir, pessimisme, négativité
Fleurs de Bach:Gorse
Émotions positives recherchées: Grande conviction, espoir fou, certitude

Émotions à maitriser: Lassitude, fatigue mentale, manque d'entrain, difficulté à démarrer
Fleurs de Bach: Hornbeam
Émotions positives recherchées: Redémarrer, retrouver son entrain, sa capacité à faire face

Émotions à maitriser: Incertitude, indécision, hésitation, humeur changeante
Fleurs de Bach:Scleranthus
Émotions positives recherchées: Détermination, sang-froid, capacité à agir et à choisir vite

Émotions à maitriser: Incertitude quand au chemin à prendre dans la vie, mal à l'aise dans son milieu
Fleurs de Bach:Wild Oat
Émotions positives recherchées: Ambition certaine, affirmation de sa raison d'être.

Groupe d'émotions: Manque d’intérêt pour le présent:

Émotions à maitriser: Répétitions des même erreurs, difficultés à apprendre
Fleurs de Bach:Chestnut Bud
Émotions positives recherchées: Sagesse grâce à la compréhension et à l'intégration des expériences vécues

Émotions à maitriser: Rêverie, inattention, indifférence, désir d'évasion de la réalité
Fleurs de Bach: Clematis
Émotions positives recherchées: Les pieds sur terre, réaliste, vivre le moment présent, exprimer ses talents

Émotions à maitriser: Nostalgie, parle du passé, mal du pays, regrets
Fleurs de Bach:Honeysuckle
Émotions positives recherchées: Vivre dans le présent, progresser dans la vie sans regrets

Émotions à maitriser: Mélancolie sans raison apparente, idées noires
Fleurs de Bach:Mustard
Émotions positives recherchées: Sérénité, humeur égale, stabilité, retour de la joie, paix intérieure.

Émotions à maitriser: épuisement total, tout devient effort
Fleurs de Bach: Olive
Émotions positives recherchées: Tranquillité d'esprit, énergie retrouvée

Émotions à maitriser: Ruminations mentales, conflits intériorisés, préoccupations
Fleurs de Bach: White Chesnut
Émotions positives recherchées: Plus concentré, orientation constructive des pensées, vivre plus dans le présent

Émotions à maitriser: Résignation, fatalisme, apathie, passivité
Fleurs de Bach: Wild Rose
Émotions positives recherchées: Dynamisme, entrain, avisé et enthousiame

Groupe d'émotions: Solitude

Émotions à maitriser: Bavard, volubile, centré sur soi-même déteste les autres
Fleurs de Bach:Heather
Émotions positives recherchées: Altruisme modération, écoute de l'autre

Émotions à maitriser: Impatient, irritable, précipitation
Fleurs de Bach:Impatiens
Émotions positives recherchées: Détendu, tolérant et doux avec les autres

Émotions à maitriser: Fier, réservé, posé et calme, solitaire, parfois distant
Fleurs de Bach:Water Violet
Émotions positives recherchées: Ouvert aux autres, spontanéité, assurance

Groupe d'émotions: hypersensibilité face aux autres:

Émotions à maitriser: Cache ses soucis derrière un masque jovial
Fleurs de Bach: Agrimony
Émotions positives recherchées: Vrai, optimiste, accepte ses qualités et ses défauts

Émotions à maitriser: Manque de volonté, ne sait pas dire non, veut toujours plaire
Fleurs de Bach: Centaury
Émotions positives recherchées: Défend et exprime ses propres volontés, donne mais avec discernement

Émotions à maitriser: haine, envie, jalousie, suspicion, colère, conflit, révolte
Fleurs de Bach:Holly
Émotions positives recherchées: Générosité, compréhension, tolérance, pardon, joie de vivre

Émotions à maitriser: besoin de protection, surtout lors de changements majeurs
Fleurs de Bach:Walnut
Émotions positives recherchées:Constance, sans identité, protection, faculté d'adaptation

Groupe d'émotions: découragement et désespoir

Émotions à maitriser: Sentiment de honte, de saleté physique ou mental, mauvaise image de soi
Fleurs de Bach:Crab Apple
Émotions positives recherchées: Acceptation de soi et tolérance.

Émotions à maitriser: Sentiment d'être submergé par les responsabilités
Fleurs de Bach:Elm
Émotions positives recherchées: Assurance, efficacité, confiance en soi

Émotions à maitriser: Manque de confiance en soi, résignation à l'échec, sentiment d'infériorité
Fleurs de Bach: Larch
Émotions positives recherchées: Persévérance, détermination, confiance en ses compétences

Émotions à maitriser: Bourreau de travail, lutter malgré tout
Fleurs de Bach:Oak
Émotions positives recherchées: Courage, patience, prendre du temps pour soi

Émotions à maitriser: Culpabilité, remords, se sentir responsable de tout
Fleurs de Bach: Pine
Émotions positives recherchées: Équilibre, joie de vivre, jugement clair, s'accepter et se respecter.

Émotions à maitriser: Peur, choc et accident, mauvaise nouvelle, chagrin, deuil
Fleurs de Bach: Star of Bethlehem
Émotions positives recherchées: Libére le corps et l'esprit des tensions, tristesse, chocs et traumatismes

Émotions à maitriser: Désespoir, sentiment d'abandon, d'avoir atteint ses limites, détresse intérieure
Fleurs de Bach: Sweet Chestnut
Émotions positives recherchées: Nouvelle compréhension, accepter l'épreuve et en ressortir grandi

Émotions à maitriser: Amertume, sentiment d'injustice, ressentiment, apitoiement sur soi
Fleurs de Bach: Willow
Émotions positives recherchées: Grand optimisme, moins d'amertume, exprimer sa joie de vivre

Groupe d'émotions: Sensibilité à ce que vivent les autres

Émotions à maitriser: Critique, intolérance, cynisme, arrogance, sévérité
Fleurs de Bach: Beech
Émotions positives recherchées: Indulgence, compréhension, tolérance

Émotions à maitriser: Amour possessif, donner pour recevoir
Fleurs de Bach: Chicory
Émotions positives recherchées: Don de soi, dévouement, chaleureux, aimable

Émotions à maitriser: Dur envers soi, réprimé, refoulé, rigidité
Fleurs de Bach: Rock Water
Émotions positives recherchées: Flexibilité d'esprit, oie de vivre

Émotions à maitriser: Sur-enthousiaste, révolté contre les injustices, nerveux
Fleurs de Bach:Vervain
Émotions positives recherchées: Modération, ouverture d'esprit, capable de se détendre, "être" plutôt que "faire"

Émotions à maitriser: Autoritaire, intransigeant, ambitieux, dominateur et inflexible
Fleurs de Bach: Vine
Émotions positives recherchées: Respect d'autrui, autorité sage et compréhensive.

J'espère que ce long article vous plaît et qu'il vous aidera peut être à trouver des solutions aux maux quotidiens...
Prenez soin de vous.

Kida Mandala

Sources:
https://www.onatera.com/page-comment-choisir-parmi-les-38-les-fleurs-de-bach,253.html
https://fleursdebach.fr/
https://www.topsante.com/medecines-douces/fleurs-de-bach
https://www.herboristerieduvalmont.com/blog/fleurs-de-bach-questionnaire-composez-votre-melange-personnel-n18
"Le guide des fleurs du Docteur Bach" - Paul Ferris
"Les fleurs de Bach" - Elisabeth Busser