优秀的人把优秀当成日常

什么是摆脱平庸引力？

今天学习万维钢老师讲的《清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果》 （Clear Thinking: turning ordinary moments into extraordinary results）Shane Parrish ,肖恩·帕里什。

一、优秀的人把优秀当成日常

优秀的人，把优秀当成习惯，把优秀当成日常；从肖恩的角度来看，平庸的人因为把平庸当成了日常，被自己的平庸每天牵引着。

在AI时代做个优秀的人是需要积累高级知识、高级的执行力和高级的道德。

在2022年发表于科学杂志《自然》（Nature）的2篇研究，贫困家庭儿童从小与富人建立跨阶级的友谊，有助于脱贫，跨界层的友谊是让贫困儿童脱贫的好办法，因为跨越的阶层能提高一个人的见识，进而做出好的决定。

就像孟母三迁一样，父母在环境上能对孩子做好的事情就是搬到好的社区，让孩子经常看见好的榜样，或者参建一个优秀的社群。

普通人之所以普通，是因为被自己的枷锁限制，把自己的优势和天赋埋没在平庸日常琐事之中。

平时的为人做事，还有一些没有意识默认选项做的事情，往往比重大决定更能影响我们的成功。

我们应该避免被情绪、感情挟持陷入自动的反应而不自知，我们使用正念、跳出自我、发挥元认知能力，进行“清晰的思考”。
就是训练自己的元认知能力战胜自动反应。

因为大多数人在绝大多数的做事和日常中，都是自动反应，长期这样就变得平庸了。如果你能经常换位思考跳出自动反应模式，选择清晰思考，你就会“将平凡时刻转化为非凡成果”。

因为当大多数人把经理用于弥补自动反应模式造成的错误和漏洞，而能清晰思考的你每天都是日日用功，直奔目标，长期就积累出成果。
按经济学家何帆老师一个有趣的概念：“苟且红利”；

这个概念的是，尽管人们看似在做同样的事情，但其中有许多人只是随随便便地应付过日子。然而，那些持续精进、认真对待的人，会因为时间的复利效应，最终甩开那些苟且的人好几条街。

具体来说，只要你在某些方面比周围人多做1%，你就能获得这种“苟且红利”。持续精进是一种奇妙的力量，它能让每个人的人生都获得复利般的增长。

二、这本书的逻辑结构
信念决定思想，思想决定语言，语言决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运？
这句话描述了一个从内在信念到最终命运的连锁反应。每一步都是前一步的自然结果，形成了一个影响个人生活和命运的循环。
什么能决定信念？价值观决定信念；什么决定价值观，就是概念；什么决定概念，就是每一个文字、感觉、知觉、想法、触觉，还有你这个肉身。

摆脱四个平庸陷阱：
1.情绪默认：你是在对某种情绪反应，你不是在对理性和事实反应。
2.自负默认：你本能自尊心强，攻击回应。
3.社会默认：你总是随大流，随大众行事，害怕标新离异
4.惯性默认：你习惯引导，抵制变革

这本书认为改善行动的方法不是用意志力战胜默认，而是用好的默认模式取代坏的默认模式。

比如，你要把自己当成AI训练，持续给自己输入高标准的素材，比如读好书，就是给大脑输入高质量数据，还要主动给自己训练好几个神经网络，以至于遇到相关的情况，自动做出正确的反应。

四个神经网络是
1.自我认知，就是指导自己的能力边界；
2.自控，驾驭自己的情绪和弱点
3.自信：自信自己有能力和价值，自信能让你专注于做正确的事，而不是正确的人。
4.自我问责：强人不抱怨，强人总是专注于下一步行动，看看做什么对未来更有利。

每一个点点滴滴的小事都是训练素材，都在塑造你的意识，而意识跟外界的互动方式就是命运。

（Clear Thinking: turning ordinary moments into extraordinary results）Shane Parrish。这本书助你成为一个不平凡的人。

你要塑造自己有一个不干平庸的梦想，并用行动去支持。