Español

Si estos días fueran de trabajo me levanto temprano pero sobre todo los días desde el jueves al viernes o a veces incluso el miércoles me levanto con pesadez y estos 3 días que han transcurrido de descanso me sigo levantando incluso más temprano pero liviano como pluma. Y no solo eso, me gustaría levantarme más tarde tipo 7 u 8 am pero por lo que veo es imposible, me cuesta mucho y en parte por eso es que creo que no siento el descanso los días de descanso y en el trabajo me va pegando al final de la semana.

Sobre todo al pasar tanto tiempo en frente de la pantalla de la computadora, eso en parte también me afecta, y la única manera de hacerle frente es no hacerlo, en el trabajo es inevitable y por eso cuando puedo aprovecho y escribo para en la tarde solo publicar y no pegarme tanto tiempo a la computadora y en parte el gimnasio me ayuda a no estar tanto tiempo frente a la computadora, en parte salgo en la tarde y me quedo más tiempo de lo normal ayudando al coach o apoyando en lo que se pueda y regreso para la noche, así despejó también la mente y veo otros planos.

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English

If these days were work days I get up early but especially the days from Thursday to Friday or sometimes even on Wednesday I get up with heaviness and these 3 days that have elapsed of rest I keep getting up even earlier but light as feather. And not only that, I would like to get up later like 7 or 8 am but as far as I see it is impossible, it is very hard for me and partly because of that I think I do not feel the rest on rest days and at work it is hitting me at the end of the week.

Especially spending so much time in front of the computer screen, that partly affects me, and the only way to cope is not to do it, at work is inevitable and so when I can I take advantage and write for the afternoon just to publish and not stick so much time to the computer and partly the gym helps me not to be so long in front of the computer, partly I go out in the afternoon and I stay longer than usual helping the coach or supporting in what can and return for the night, so I also cleared the mind and see other plans.