Manfaat Mengkudu

Mengkudu adalah sejenis pohon cemara tropis yang bisa dijumpai di beberapa kepulauan seperti India, Australia, dan Asia Tenggara. Buah ini mengandung banyak nutrisi seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3, Kalsium, Zat Besi dan Karbohidrat.

Berikut manfaat mengkudu bagi kesehatan.

• Kanker
  Sebuah penelitian merekomendasikan untuk mengkonsumsi 6-8 gram mengkudu setiap hari, hal itu dapat membantu tingkat energi dan penanganan rasa sakit pada penderita kanker stadium lanjut.

• Meningkatkan Stamina
  Minum jus yang mengandung campuran mengkudu, anggur dan blackberry selama 21 hari bisa meningkatkan stamina pelari jarak jauh pada saat latihan.

• Gangguan Pendengaran
  Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi jus mengkudu sebanyak empat ons setiap hari selama tiga bulan akan meningkatkan pendengaran.

• Osteoartritis
  Minum tiga ons jus mengkudu Tahitian setiap hari selama 5 bulan dapat mengurangi kebutuhan untuk mengkonsumsi obat pereda sakit pada penderita Osteoartritis.

  

Berhati-hatilah saat ingin mengkonsumsi sesuatu, termasuk bahan alami seperti buah mengkudu. Pelajari dengan baik jika ingin melakukan pengobatan secara tradisional memakai buah-buahan. Dan selalu konsultasi dengan dokter.