Para variar un poco de estofado con carne de res y fideo.

Hola a todos, como bien dice el titulo, para variar un poco de estofado con carne de res y fideo, teniendo en cuenta esto, es porque el consumir pasta es muy bueno para nuestro desarrollo, asi que siendo mitad de semana, lo mas logico amigos es preparar para el almuerzo, todo esto.

Comensamos con preparar el estofado, el cual es de la siguiente manera, agregamos una olla en la hornalla de la cocina, luego le vertemos un poco de aceite, la cebolla cortada en julianas, luego la carne cortadad em trozos no muy grandes, una ves que se cocinoun poco le agregamos un poco de agua caliente, luego le agregamos zanahoria, papa, tomates bien maduros y triturado, sal a gusto y especias varias.

Mientras se termina de cocinar dicho estofado agregamos otra olla, la cual le agregamos agua caliente, cuando la misma hierve, le agregamos un poco de aceite, luego el fideo que se puede ver en la fotografia, el aceite es para que no se pegue, una ves cocinado le quitamos el agua y listo para acompañar dicho estofado.

Como les comente amigos, referente a la pasta la cual es una excelente fuente de energía sostenida gracias a sus carbohidratos complejos, también aporta fibra (especialmente la integral), vitaminas del grupo B, hierro y magnesio, es naturalmente baja en grasa y colesterol, la misma es un alimento versátil, nutritivo y puede ser parte de una dieta saludable, contribuyendo a la saciedad y a la regulación del tránsito intestinal, es por eso amigos el consumir pasta es muy bueno.

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