Vielen lieben Dank, Sco!
Mir war nicht bewusst, dass es ein Problem ist, dass cheetah meine meinen Original-Post verlinkt - ich dachte, das wäre was gutes :D
Ich habe den Guide gelesen und die Verifikation in die Wege geleitet, vielen Dank!

Auch vielen Dank für die Worte zum Post; du hast auf jeden Fall Recht, Quellenarbeit ist bestimmt eine meiner Schwächen. Ich habe schon Artikel von dir gelesen und da komme ich wohl lange nicht ran ;) Wissenschaftliche Artikel sind tatsächlich nicht mein Hauptaugenmerk, mir geht es meistens eher um eine kommentatorische Betrachtung einer Sache, die ich dann in einer erzählerischen Perspektive weiterführe. Trotzdem hasse ich unreflektierte, total unwissenschaftliche Inhalte und versuche da einen Mittelweg zu finden.

Zur Kälteexposition selbst: Ich kann es wirklich nur empfehlen - ich mache das jetzt seit noch nicht mal 3 Monaten und auch nicht sehr exzessiv, aber ich kann schon einige positive Veränderungen feststellen. Aber auch Hürden und negative Punkte, auf die du mit deinem Hinweis darauf, dass die Exposition besser mäßig sein sollte, verdienen noch Aufmerksamkeit, das kommt hier tatsächlich nicht rüber.