ব্রেনকে ভালো কাজে অভ্যস্ত করুন

আমি @rahnumanurdisha বাংলাদেশ থেকে। কেমন আছেন আমার বাংলা ব্লগ এর সকল ইন্ডিয়ান এবং বাংলাদেশি বন্ধুরা?আশা করছি সকলেই অনেক ভালো আছেন?আমিও ভালো আছি আপনাদের দোয়ায়।ফিরে এলাম আপনাদের মাঝে নতুন একটি ব্লগ নিয়ে।

আজ থাক কাল করব,এই অভ্যাসটি যেন আমাদের অস্থিমজ্জায় মিশে আছে। আমাদের জীবনে সেই কালকের দিনটি কোনোদিনও আসেনা।আর এভাবেই চলে যাচ্ছে বছরের পর বছর।ক্যালেন্ডারের পাতায় ২০২৪ সাল টিও শেষ হতে চললো আর মাত্র ৫৩ দিন বাকি, এই বছরটি শেষ হতে।অনেকের হিসেবের খাতা শূন্যই রয়ে গেল এই বছরে আবার অনেকের খাতা পরিপূর্ণ।সময় খুব দ্রুত প্রবাহিত হচ্ছে সেকেন্ড,মিনিট,ঘণ্টার কাটা গড়িয়ে চলে যাচ্ছে একটি দিন,একটি সপ্তাহ,একটি মাস।আর এভাবে করেই ১২ টি মাস।সেদিন শুরু হলো ২০২৪ ,আজকে নভেম্বর মাস চলে।আর মাত্র একটি মাস পর আবার নতুন বছর।আমাদের অনেকেরই থাকে নতুন বছরে নতুন নতুন প্ল্যান।আর সেই প্লানগুলো খুব কম লোকই সফলতার সাথে বাস্তবায়ন করতে পারে।আর যেসব লোক তাদের প্ল্যান গুলোকে সফল রূপ দিতে পারেনা।তাদের ব্যর্থতার একমাত্র কারণ এটাই থাকে যে তারা লেগে থাকতে পারেনা।যেকোনো কাজে লেগে না থাকলে কখনোই কেউ সফল হতে পারে না।

মানুষের মস্তিষ্কে একটি অভ্যাস দাড় করাতে প্রায় ২১ দিন সময় লেগে যায়।আমরা বছরের শুরুতে যেই কঠিন প্ল্যান নিয়ে নামি।সেই প্ল্যানটি ২১ দিন পর্যন্ত খুব কম লোকেরই যায়।কোনোমতে তাদের রুটিন অনুযায়ী এক সপ্তাহ মত চলে একজন মানুষ।তারপর তার আগের অলস জীবনে সে ফিরে যায়।এর একমাত্র কারণ অবাস্তব রুটিন।আর অদ্ভুত ভাবে সেই রুটিন গুলোতে নিজের জন্য কোনো সময় থাকে না।পরিবার এবং বিনোদন ,খেলাধুলা,ব্যায়াম এই বিষয়গুলোকে তারা সময় নষ্টের একটি অংশ হিসেবে মনে করে।এরপর দেখা যায় এত কঠিন জীবন তার পক্ষে নির্বাহ করা কষ্টসাধ্য হয় সে আবারও আগের অনিয়ন্ত্রিত লাইফে ফিরে যায়।আমাদের যেকোনো জিনিস আগে মস্তিষ্ককে অভ্যস্ত করাতে হবে।তারপর সেই জিনিসটি সময়মতো আপনাআপনি হয়ে যাবে।প্রতিদিন একটানা কোনো কাজ করলে আপনার ব্রেন সেই টাইমে সিগন্যাল প্রেরণ করবে।আর আপনি সেই কাজে খুব আনন্দের সাথে লেগে পড়বেন।চলুন একটি মজার উদাহরণ দিই যেটা আমার ক্ষেত্রে হয়ে থাকে।

আপনাদের সাথে আমার পথচলার আড়াই বছর পূরণ হয়ে গেছে।এর মধ্যে ভেরিফায়েড মেম্বর হওয়ার দুই বছর প্লাস হয়েছে।আর ব্লগিং বিষয়টি আমার মস্তিষ্কে এমনভাবে সেট হয়ে গিয়েছে যে আমার দুপুরের মধ্যেই পোস্ট করতে হয়।আর যদিও বা অলসতা বা কোনো কারণে আমি পোস্ট না করতে পারি কোনোদিন।সেই দিনটিতে আমার আর পোস্ট করার আগ্রহ থাকেনা।আগ্রহ বলতে আমি কি বিষয় নিয়ে লিখব সেটাই আমার মাথায় আসেনা।আর উক্ত টাইম পোস্ট না করলে আমার সারা দিনটি যেন অস্থিরতায় কাটে মনে হয় আমি কোনো কাজ ঠিকভাবে করতে পারছিনা।অপরদিকে দুপুরের টাইমে আমার মাথায় ভিন্ন ভিন্ন চিন্তা উদয় হয় নতুন নতুন ব্লগ সম্পর্কে।আমি নিজেই মাঝে মাঝে আশ্চর্যান্বিত হয়ে যায় এই ব্যাপারগুলোর জন্য।আমাদের ব্রেন কতটা অভ্যাসের দাস।ব্লগিং এর এই পুরো দুই বছরে অনেক ইউজার কে দেখেছি তারা আজ আর নেই কমিউনিটি তে।আমি জানিনা তারা কি করে থাকে প্রতিদিনের অভ্যাস এড়িয়ে।এই ব্যাপার গুলো কি শুধু আমার সাথে ঘটে নাকি আপনারা যারা আমার অনেক আগে থেকে এখানে রয়েছেন তাদের সাথেও ঘটে ?জানাবেন বন্ধুরা কমেন্টে।

আমার মনে হয় শুধু ব্লগিং না কর্মক্ষেত্র,পড়াশোনা সবকিছুতেই যদি আমরা অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারি তাহলে আমাদের সেইকাজগুলোর জন্য ও ব্রেন ঠিক একইভাবে সিগন্যাল পাঠায়।তারপর আমরা সেই ক্ষেত্র গুলোতে সমান ডেডিকেশন এর সাথে কাজ করতে পারি।স্কুল লাইফে ভালো করার কারণ আসলে এগুলোই ছিল অভ্যস্ততা।আমাদের জীবন গোছাতে হলে অবশ্যই ধরাবাঁধা নিয়মের মধ্যেই নিয়ে আসতে হবে আমাদের প্রাত্যহিক রুটিন।আসলে নিয়মের মধ্যে না থাকলে মানুষ জীবনে পিছিয়ে পড়ে এটাই চিরন্তন সত্য।আমার বাংলা ব্লগ কমিউনিটিতে ইউজারগণ যেমন ভাবে তাদের এক সপ্তাহের একটিভিটি পর্যালোচনা করতে পারেন সাপ্তাহিক রিপোর্ট গুলোর মাধ্যমে ।ঠিক তেমনিভাবে নিজেদের কেও পর্যালোচনা করতে হবে পুরো সপ্তাহে একজন ব্যক্তি কতটুকু অগ্রসর করেছেন তার দৈনন্দিন কর্মে।সবশেষে বলব, নিজের ব্রেনকে অভ্যাসে পরিণত করতে বছর শেষের সময়টি সঠিকভাবে ব্যবহার করুন।আর নতুন বছরে যাতে একইভাবে নিজের অভ্যাসকে বজায় রেখে ভালো কিছু করতে পারেন, শুভকামনা সবার জন্য।

ধন্যবাদ সবাইকে আমার ব্লগটি পড়ার জন্য।আমার আজকের ব্লগটি কেমন লেগেছে কমেন্টে জানতে ভুলবেন না কিন্তু বন্ধুরা । আবার নতুন কোনো ব্লগ নিয়ে খুব শীঘ্রই আপনাদের মাঝে উপস্থিত হবো।