夜幕下的牙齿秘密：晚间忽略刷牙习惯，最终命运如何揭示
在刷牙这件事情上
很多人都有拖延症
觉得一次不刷问题不大
甚至还有人想着
如果一辈子都不用刷牙就好了
以至于有一部分人
真的一直都不刷牙
无齿！
快要无齿了啊~
你像往常一样
吃完了一日三餐
但却突然决定：
“老子不！刷！牙！了！”
“睡觉睡觉~”
那么接下来会发生什么呢？
当你进入睡眠后
口腔内的环境开始悄悄变化
因为大部分人睡觉时
都是紧闭嘴巴的
（张嘴睡觉会变丑）
从而让口腔环境
处于一种封闭、缺氧的状态
更利于有害菌的滋生繁殖
如果是白天
口腔中还会分泌唾液来保护牙齿
唾液中的溶菌酶
能够杀伤细菌、保护牙齿
同时唾液中的唾液蛋白
慢慢覆盖在牙齿表面
也会形成一层薄膜——“获得性膜”
但在夜晚入睡状态下
唾液分泌的量会骤减
在三小时后
你一天进食所产生的食物残渣
就会在口腔内悄悄发酵
细菌也出现大量滋生
4小时后
原本保护牙齿的“获得性膜”
开始吸引更多的细菌
因为这层膜具有很强的黏性
反而会让更多的细菌黏在牙齿表面
这些细菌甚至可以以这层膜为食
因为没有刷牙消灭这群细菌
于是让这群细菌在口腔中放肆起来
十二小时后
细菌越来越多，它们相互“勾结”
就形成了“牙菌斑”
牙菌斑无形无色
光凭肉眼是发现不了的
但是它的存在会导致口臭
别人会比你先察觉到（闻到）
如果想自己判断是否有口臭
可以伸出舌头在自己的手面上舔一舔
并迅速凑近闻一闻
如果很臭
那你可能就有牙菌斑了
一般情况下
1g牙菌斑中大概有两千亿个细菌
除了这些牙菌斑会慢慢破坏牙齿外
食物残渣（尤其是糖类）
也会发酵产生乳酸
慢慢腐蚀牙釉质
导致龋齿的出现
如果你在第二天早上醒来后
依旧不刷牙
那么唾液中的钙和牙菌斑
会在你的牙齿根部和凹槽处定居
形成一个新的东西：牙结石
刚形成的牙结石还是软软的
可以用牙刷刷掉
但如果刷牙不彻底
或者持续不刷牙
等到三个月后
牙结石就会慢慢钙化变硬
呈现淡黄色
在牙齿上形成明显的凸起
此时，刷牙对于它们来说
已经如同挠痒痒般没有丝毫作用
只能去医院用机器给“扣”掉
如果你拒绝去医院
让牙结石一直保留在牙齿上
超过半年后
牙龈在牙结石的压迫下
就会松软、红肿、出血
牙结石形成的凹凸面
会聚集很多细菌
继而引发“牙龈炎”、“牙周炎”、“牙周萎缩”
至此，你的牙齿就进入了不可逆的损伤期
一年半后
潜伏已久的龋齿就会出来露脸了
牙床上出现黑点
就是龋齿的标志
不经处理，这个黑点就会变成虫洞
虫洞慢慢变深就会伤到牙神经
这时候你就能明显的感觉到
“疼”
牙疼不是病，疼起来要人命
在牙疼面前，九尺壮汉也能疼成孙子
如果你忍不了了
决定去医院治疗
那么还会出现“叠加的疼”
牙疼+心疼
心疼自己的钱包
如果你心疼钱包
一直拒绝治疗
靠止痛药缓解牙疼度日
那么仅需两年后
你的牙齿们究竟纷纷离开你
日复一日不刷牙
让口腔处于酸浓度超标状态
牙齿们逐渐进入慢性中毒状态
直到牙齿全部掉光
正常状态下
成年人的口腔中有28-32颗牙齿
到80岁时至少能有20颗牙齿可以咀嚼
但如果提前掉光
咀嚼功能退化
那就只能吃流食了
除此以外
还有我们看不到的严重影响
如果你一辈子不刷牙
口腔中的一些毒性很强的致病菌
比如MRSA葡萄球菌
可能会从牙龈进入你的血液
造成其他部位的感染
引起肺部疾病和心脏疾病
所以，刷牙不仅仅是保护牙齿
也是保护我们的血液环境
从而保护所有内脏器官
切莫让一时的懒惰
毁掉自己一生的健康
好好爱自己
从坚持刷牙开始！
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