শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ একজন মানুষকেই ফিট বলা যায়৷ সেজন্য স্বাস্থ্যকর খাবার, ব্যায়াম ও মনের খোরাকের দিকেই নজর দিতে হবে৷ এবং আপনার মূল্যবান ব্লগটি এটা প্রমাণ করেছে। (ধন্যবাদ @chuadanga)