약초는 안전한가요?

약초 요법 안내
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약초 요법은 약처럼 사용되는 식물입니다. 사람들은 질병을 예방하거나 치료하기 위해 약초 요법을 사용합니다. 그들은 증상을 완화하고, 에너지를 높이고, 긴장을 풀고, 체중을 줄이는 데 사용합니다.

약초 요법은 의약품처럼 규제되거나 테스트되지 않습니다.

당신이 얻고 있는 것과 그것이 유용한지 어떻게 알 수 있습니까? 이 가이드는 약초를 안전하게 선택하고 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약초는 약이 아닙니다
약초를 사용할 때는 주의가 필요합니다. 약초 요법은 건강 보조 식품의 한 유형입니다. 그들은 의약품이 아닙니다. 허브에 대해 알아야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

약초는 의약품처럼 규제되지 않습니다.
약초는 판매되기 전에 엄격하게 테스트할 필요가 없습니다.
약초는 주장한 대로 작동하지 않을 수 있습니다.
라벨은 당국의 승인을 받을 필요가 없습니다. 성분의 정확한 양을 나열하지 않을 수 있습니다.
일부 약초 요법에는 라벨에 나열되지 않은 성분이나 오염 물질이 포함될 수 있습니다.자연은 안전을 의미하지 않습니다
많은 사람들은 질병을 치료하기 위해 식물을 사용하는 것이 약을 복용하는 것보다 안전하다고 생각합니다. 사람들은 수세기 동안 민간 요법에서 식물을 사용해 왔습니다. 따라서 매력을 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 "천연"이 안전함을 의미하지는 않습니다. 지시대로 복용하지 않는 한, 일부 약초는 다른 약과 상호 작용하거나 고용량에서 독성을 나타낼 수 있습니다. 또한 일부는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

여기 몇 가지 예가 있어요.

Kava는 불안, 불면증, 폐경 증상 및 기타 질병에 사용되는 허브입니다. 일부 연구에 따르면 불안에 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 카바는 심각한 간 손상을 일으킬 수도 있습니다. FDA는 그것의 사용에 대한 경고를 발표했습니다.
세인트 존스 워트는 경증에서 중등도의 우울증에 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 피임약, 항우울제 및 기타 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 또한 위장 장애 및 불안과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
Yohimbe는 발기 부전 치료에 사용되는 나무 껍질입니다. 나무 껍질은 고혈압, 심박수 증가, 불안 및 기타 부작용을 유발할 수 있습니다. 우울증에 대한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 높은 곳에서 또는 장기간 복용하는 것은 위험할 수 있습니다.
물론 일부 약초는 테스트를 거쳐 의도한 목적에 맞게 잘 작동합니다. 많은 것들이 또한 매우 안전하지만 "천연"이라는 단어는 어떤 것이 안전하고 어떤 것이 안전하지 않은지 알려주지 않습니다.약초 요법을 안전하게 선택하고 사용하는 방법
일부 약초는 기분을 좋게 하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 현명한 소비자가 되어야 합니다. 약초 요법을 선택할 때 이 팁을 사용하십시오.

제품에 대한 주장을 자세히 살펴보십시오. 제품은 어떻게 설명됩니까? 지방을 "녹이는" "기적의" 알약인가요? 일반 케어보다 효과가 더 빠를까요? 의료 서비스 제공자와 제약 회사가 귀하가 알기를 원하지 않는 비밀입니까? 이러한 주장은 위험 신호입니다. 어떤 것이 사실이 되기에는 너무 좋아 보인다면 아마도 그렇지 않을 것입니다.
"실제 이야기"는 과학적 증거가 아님을 기억하십시오. 많은 제품이 실제 이야기로 홍보됩니다. 공급자로부터 견적을 받더라도 다른 사람들이 동일한 결과를 얻을 것이라는 증거는 없습니다.
제품을 사용하기 전에 공급자와 상담하십시오. 그들의 의견을 구하십시오. 제품은 안전한가요? 작동할 가능성은 얼마나 됩니까? 그들의 위험이 있습니까? 다른 의약품과 상호 작용합니까? 치료에 방해가 될까요?
"USP Verified" 또는 "ConsumerLab.com Approved Quality"와 같은 라벨에 인증이 있는 회사에서만 구입하십시오. 이러한 인증을 받은 회사는 제품의 순도와 품질을 테스트하는 데 동의합니다.
어린이에게 약초 보조제를 주지 않거나 65세 이상인 경우 사용하지 마십시오. 먼저 서비스 제공자와 상담하십시오.
약을 복용 중인 경우 의료 제공자와 상의하지 않고 약초를 사용하지 마십시오.
임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에는 사용하지 마십시오.
수술을 받는 경우에는 사용하지 마십시오.
항상 귀하가 사용하는 약초를 귀하의 제공자에게 알려주십시오. 그들은 당신이 받는 모든 치료뿐만 아니라 복용하는 약에도 영향을 미칠 수 있습니다.