Hola amigos de Motivation Story, en este espacio destinado a nutrirnos y a tomar contacto con lo que nos hace bien, me pareció perfecto compartir esto que recién leí .

Hello friends of Motivation Story, in this space destined to nurture us and to get in touch with what is good for us, I thought it was perfect to share this that I have just read.

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Tengo mucho tiempo tratando de tomar consciencia de las cosas que me afectan y que nos afectan a todos en sociedad, nuestra salud mental y nuestra salud física más que todo.

I have a long time trying to become aware of the things that affect me and that affect all of us in society, our mental health and our physical health most of all.

Para nadie es un secreto que las enfermedades que nos aquejan tienen un origen hereditario en principio, y hay otras que vienen condicionadas por agentes externos como por ejemplo hábitos y conductas de vida. Pues recientemente se ha llegado a la conclusión mediante métodos científicos, que el entorno en el que vivimos también determina nuestra salud para bien o.para mal.

It is no secret that the diseases that afflict us have a hereditary origin in principle, and there are others that are conditioned by external agents such as habits and behaviors of life. Recently it has been concluded through scientific methods that the environment in which we live also determines our health for better or for worse.

Así vemos que el cáncer, enfermedades cardíacas, y respiratorias, están asociadas a causas externas tambien, como hábitos poco sanos de vida y alimentos, y a entornos contaminados por ejemplo. Todos estos factores externos se denominan exposoma y ha Sido recientemente estudiado, ya que indica que todas las personas son únicas no solo por su ADN, sino también por la suma de sus costumbres, hábitos y entorno en el cual vive.

Thus we see that cancer, heart disease, and respiratory diseases are associated with external causes as well, such as unhealthy living habits and food, and polluted environments for example. All these external factors are called exposome and have been recently studied, as it indicates that all people are unique not only by their DNA, but also by the sum of their customs, habits and environment in which they live.

Todo este estudio puede ayudar a prevenir muchas enfermedades y también hace visible problemas que por sabidos se callan y por callados se olvidan como dice un refrán en mi país

All this study can help to prevent many diseases and also makes visible problems that are kept quiet because they are known and forgotten because they are kept quiet, as a saying goes in my country.

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Este hallazgo es maravilloso porque nos permite conocer y anticipar que enfermedad podemos desarrollar y evitarla justo a tiempo, siempre y cuando su origen sea externo y distinto al factor heridatario.

This finding is wonderful because it allows us to know and anticipate which disease we can develop and avoid it just in time, as long as its origin is external and different from the wounding factor.

Cuántas veces hemos descuidado el lugar, la zona, el área El país donde vivimos?, Sin saber que al ignorar o despreocuparnos de sus condiciones, estamos afectando directamente nuestra salud.

How many times have we neglected the place, the zone, the area, the country where we live, without knowing that by ignoring or not caring about its conditions, we are directly affecting our health.

Esta novedad nos trae una oportunidad para reflexionar y detallar como nosotros estamos afectando el mundo que nos rodea y estamos propiciando enfermedades y contaminación. Los invito a que tomen como actividad diaria o tanto como puedan, Reflexionar sobre nuestro entorno y que hacemos nosotros por el. Hagámoslo pensando que estamos preocupándonos por nuestra salud y que ninguna inversión de tiempo y dinero es en vano.

This novelty brings us an opportunity to reflect and detail how we are affecting the world around us and we are causing diseases and pollution. I invite you to take as a daily activity or as much as you can, reflect on our environment and what we do for it. Let's do it thinking that we are taking care of our health and that no investment of time and money is in vain.

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Nuestras acciones traen consecuencias que debemos afrontar en conjunto como sociedad.

Our actions have consequences that we must face together as a society.

Información para reflexion personal de quien escribe, tomada de The Conversación, red de noticias académicas y científicas internacionales, con base hispanoparlante asentada en Madrid, España

Information for personal reflection by the writer, taken from The Conversation, an international academic and scientific news network based in Madrid, Spain.