Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Hola amiga si ya conoces los beneficios de estar activos te será mas facil encontrar la voluntad para levantarte cada día.
El plan que tienes es muy parecido con el que inicié, alternando correr con caminar hasta llegar a correr 5 km sin parar.
Te siento super motivada, y no hay mejor motivación que sentirnos bien con nosotros mismos.
Inscribirte en una caminata o carrera 5k te animará a entrenar.
Con respecto a los zapatos te cuento que compré unos ascis en 65$, revisa amazon, sale aun mas economico traerlos de afuera que comprarlos aqui en el país y no sabemos si lo que estamos comprando aqui es original.
Deseo que tengas éxito con este nuevo comienzo y el plan seleccionado, estoy segura que con constancia y disciplina lo lograrás y si te animas cuentanos cada semana como vas progresando en tu plan, los pro y los contra y todos los detalles.
Saludos amiga, mil gracias por tu participación, éxito en todos tus proyectos.