The Diary Game 02/12/2025 || Un día de cocina 🍳

in Colombia-Original21 days ago

Saludos parceros, les estaré compartiendo mi diario del día martes 02/12, un día de lleno a la cocina...🍳

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Mi diario ✌🏼


En la mañana comí pan árabe con huevo revuelto, jamón de pavo y aguacate, comí todo y tomé mi taza de café, después me fui a duchar y arreglar para irme al gimnasio con Freddy, tenía muchísima sueño y de paso aún me sentía cansada, la verdad el lunes fue un día súper estresante y con mucha actitud aparte de la rutina de ejercicio que me dejó aún más cansada.

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Bueno llegamos al gimnasio, iniciamos con los calentamiento y después con la rutina de ejercicio y a mi me tocaba trabajar la parte de arriba de mi cuerpo, estaba cansada y solo pensaba en regresar a casa para acostarme a dormir jeje pero que va mi día no pintaba ser así.

Al salir del gimnasio pasamos comprando pepitonas en lata, quería preparar con vegetales y vinagre para comer después, al rato llegamos a casa y Dios me sentí tan relajada al sentarme, me comí un cambur y la abuela también, bueno mi Rabbit se me acercó para recibir cariño pero a mi me dolía los brazos para estirarme hacia bajo, así que lo subí a la silla y ahí si lo estuve mimando.

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rutina de ejercicio ✨


Después de estar sentada un rato y sentir un poco más de alivio, me puse a lavar un brócoli y coliflor para después ponerlo a hervir, también estuve lavando unas pechugas de pollo y sacando unos filetes para preparar al rato, bueno saqué lo que iba a cocinar y guarde lo demás, le puse pasta de ajo, adobo, un poquito de orégano molido y aceite de oliva.

Me puse a cocinar el pollo, el arroz y después preparé la ensalada. Cómo no estamos comiendo mayonesa hice un aderezo de aceite de oliva, vinagre, adobo y quedó muy rico y además a la ensalada le puse unos trocitos de queso que le dió un plus, queso tan rica que a Freddy le encantó y me dijo mucho que le gustaba bastante.

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Al estar lista la comida me senté a comer y Freddy también, le pasó fotografías de la comida al entrenador ya que le tiene un seguimiento, quedé más que satisfecha y entonces después me duché para relajarme y después me acosté una media hora para descansar un poco, solo acostada sin dormir.

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Mi almuerzo ✨


Después me puse a preparar unas pepitonas con vegetales, está vez recibí ayuda de Freddy que estaba cortando las zanahorias y quedaron muy bien, yo hice lo mismo con la cebolla y pimentón rojo y verde, después hice el aderezo para los vegetales con pepitonas y Freddy lo mezcló y guardo en el refrigerador.

Después hice un encurtido con brócoli, coliflor, zanahoria, cebolla, pimentón y berenjena, le puse adobo y aceite de oliva, también un poquito de vinagre y después reserve, hice una cantidad considerable ya que deseo tener vegetales preparados de diferentes formas para comer en los desayunos y cenas.

También hice una pasta de tomate ya que Freddy no quiere comer salsa de tomate y bueno tocó hacerla natural y a em también le gusta mucho ya que preparo en ocasiones.

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Preparando comidas para la semana ✨


Se hizo hora de cena y entonces hice unas tortillas de harina pan, le puse queso derretido y las pepitonas con vegetales que había preparado, quedó súper rico y después me fui a duchar para acostarme, escribí un diario y después me acosté, mi día se sintió que paso muy rápido y siento que me faltaron cosas por hacer pero como diría mi madre no somos unos pulpos.

Me acosté a dormir y Dios me quedé dormida inmediatamente con tanto cansancio acumulado..

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mi cena ✨


Mi LOGRO 1

Imágenes propias con mi teléfono celular Redmi 13.

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Muchas gracias por su apoyo.!