¿Cómo puedo comenzar mi autoconocimiento?

Necesitamos retomar nuestra evolución como humano y no como seres que se centren en la productividad, algo que lamentablemente se ha perdido mucho en estos últimos años. No solemos vivir como seres humanos sino como especies de máquinas que deben producir, incluso hasta el tiempo, que se traduce a nuestra vida, lo hemos convertido en una simple moneda de intercambio.