¿Cómo se le da descanso a la mente?, allí viene la meditación mi querido amigo, simplemente tomate unos minutos para sentarte relajadamente, no es necesario que sea en posición de loto pero si con la columna vertebral bien recta (dicen que ella es como una antena para nosotros) y simplemente cierra tus ojos y ve donde te lleva la mente, quizás encuentres lo que te está causando ese problema, si, simplemente así, divaga dentro de ti a ver que es lo primero que te viene, observa y déjalo fluir, llegara un momento que tendrás la capacidad de que entres a estados meditativos donde venga la musa, las ideas, la motivación.

Si no te gusta la idea de meditar puedes tener momentos reflexivos a través de la contemplación, simplemente fijas la observación en algo y ve donde te lleva la mente.