Saludos amigo, como dicen "todo en exceso es malo" y los ejercicios no estan exonerados. He leído también mucho sobre los efectos negativos como desgaste y pérdida de líquido, por ello hay que tener un plan de ejercicio para cada uno de nosotros, que vaya acorde a nuestra condición física.

Excelente encendido que realizó, continúe así haciendo un gran trabajo!

Bendiciones y éxitos!