Estimada amiga. Quien mejor que usted para que saber sobre la actividad física y sus efectos en la salud. Las soluciones inmediatas para la obesidad, siempre resultan peligrosas. Lamentablemente la fórmula idónea que es ejercicios-sana alimentación, es a largo plazo y no todos están dispuestos a someter a regímenes como esos. Te deseo éxitos y bendiciones