franye, ame todo este post, creo que me siento identificada sobre todo en este momento de como esta la autoestima y una interrogante que no falta en mi, que es ¿por que siento esto sobre mi misma? es una lucha y pelea constante conmigo misma, y tiene todo que ver con las seguridades, afirmaciones y creencias con las que nos criaron y vaya que si son duras las realidades.

me encanta el enfoque de ese libro tal como lo explicas, de hecho ya lo puse como prioridad para leerlo, jejeje...

una vez que nuestra autoestima sea inquebrantable nosotros seres personas fortalecidas y dispuestas a mejorar dia tras dias, queriendonos por y ccomo somos.

de adultos cuesta ver y aceptar todo el daño que nos hicieron nuestros adultos cercanos, y aunque lo trataron de hacer lo mejor posible pues nos costo una gran parte de nuestra salud mental.

por eso es importante darnos el permiso de conocernos en terapia, trabajar en nosotros mismos, querernos, aceptarnos y dar pasos que nos lleven a una mejor autoestima.

gracias por tu post