Feliz noche parceros 🤎

Buenass buenasss amigos míos, casi casi que no llego a escribir mi diario jejeje, es que hoy ha sido un día bastante movido, tuvimos consultas con pacientes y también he estado full con el curso de cocina saludable.

Pero aquí estoy jejeje, ayer fue un día realmente tranquilo y lleno de mucha rutina, y también de buenas conversaciones, le estuve contando a mi amiga Nelyive (la psicóloga) como me fue en mi terapia el día miércoles. Si tienen amigas verdaderas saben que esos momentos son nutritivos!

_{[Holisss ✌️. Colombia-Bogotá 13-03-25]}

Comencé el día como a las 7 pm, dormí bien afortunadamente, bueno siempre duermo bien jajajaja, José es todo lo contrario, él duerme poco yo caigo como piedra y no me despierto hasta no haber dormido por lo menos mis 8 horas, es que sino siento que no rindo y debo volver a dormir. Le doy importancia a mi descanso. 🙂

Después de desayunar me activé en la oficina para ver qué cosas tenía pendiente, y también estaba por organizar la casa. Estuve viendo la oficina y quiero hacer algunos cambios o sea cambios de lugar jejeje, mover los escritorios ustedes saben para activar las energías. Veré si me pongo con eso mañana o el domingo.

Cabe destacar que me puse mi ropa deportiva y como a las 9 am hice algo de ejercicios.

_{[Llegando al parque]}

Luego salí al parque como ven no es que había muy buen tiempo jejeje, estos días ha hecho mucho frío y casi todas las noches llueve. A mí me encanta porque dormir con el sonido de la lluvia me parece relajante pero a José no jajajaja, él se despierta con todo. 🥴🥴

Que estrés tener el sueño tan liviano, eso hace que no puedas descansar de manera correcta.

_[Caminata]

Al regresar a la casa pasé por un Oxxo y compré algunas cosas, entre ellas mi Splenda, no había Stevia así que tuve que comprar esa. También pasé por un corresponsal de Bancolombia para sacar algo de dinero porque tenía que realizar unos pagos de la casa, servicios y esas cosas. Fue todo relativamente rápido, y para terminar caminé hacia el puesto de un señor que vende unos aguacates muy buenos!! ✌🏻

_[Compras]

Llegué a la casa, preparé el almuerzo, hice una rica ensalada con nuestro aguacate 🥑, eso es algo que no falta en la casa, una de las mejores fuentes de proteína. Hablé con mi amiga como les comenté en un inicio, le conté como me fue con el psicólogo y pues la verdad todo estuvo bien, me gusta mucho acudir a terapia porque siento que es un espacio donde nadie te juzga y además dónde sales con nuevas herramientas. Por eso no me cansaré de decir que ir a terapia es necesario para todos!!

No tienes que estar "loco" como muchos dicen para preocuparte por tu salud mental. Si más personas lo hicieran creo que sufrirían menos y seríamos más felices en general. 🙂

_[Aguacatico]

Bueno terminé el día revisando el informe del paciente que atenderíamos hoy, hablando con él sobre la hora y el pago y escribiendo para Steemit, aplicando la nueva etiqueta de steem atlas a ver qué tal jejeje. Y sin más que decir obviamente terminamos viendo una serie y luego a dormir jajajaja. 🤭

_{[En Steemit]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}