El día que decidí recuperar mi vida
Saludos amigos de #colombiaoriginal; mi estancia ha sido intermitente en la plataforma motivado a actividades diversas que me restan momentos de publicación. Está soy yo o mejor dicho está era yo la stemians que recuerdan antes de dar inicio al proyecto más importante de mi vida que a continuación les comparto.
Desde hace algún tiempo, había dejado de sentirme conforme con mi apariencia física; inclusive deje de contemplarme en el espejo; me paraba frente a el a lo elemental peinado, maquillaje y adiós.
Está soy yo o era yo
Mi entorno familiar nunca dejo de alentarme; frases como hija estás gorda, eso no es salud; debes hacer algo por mejorar; los años pasan y la salud empeora. La obesidad me volvió hipertensa tomando medicamentos para la tensión. De paso siempre estaba cansada sin saber porque; a lo que se le suma el mal dormir en las noches con ronquidos y apnea del sueño incluidas.
Mi autoestima y amor propio cada día que pasaba iba en disminución; estaba por estar y hacía lo que me tocaba y ya. A pesar de eso mi familia y amigos cercanos nunca dejaron de mostrarme su amor y mostrarme ante el mundo con orgullo. Sin embargo sentía que algo había perdido.
Mi familia mi pilar fundamental
Y a esto le sumamos la muerte de mi papá en octubre de 2024; una perdida irreparable que contribuyó a que me refugiará en los dulces y la comida chatarra.
Hasta que un día apareció en mi camino @franyeligonzalez quien me brindo la más importante de la oportunidades; recuperar mi autoestima para ello debía primero quererlo segundo disciplinarme y tercero hacer pequeños ajustes que a futuro me llevarían al éxito.
Creía que era feliz
Entendí que el sobrepeso que adquirí a lo largo de mi vida no podía perderlo ni en una semana, mucho menos en un mes. Así que empecé a hacer ajustes a reafirmar lo mucho que valgo como ser humano; y así empecé a alejarme de todo alimento, bebida dañina. Ellos pasaron para un consumo muy ocasional es reuniones y fiestas.
Paso a paso comencé mi transformación en mayo 2025; con mucha constancia, perseverancia y disciplina. Consumiendo una alimentación sana; sin refrescos, jugos, chucherías ni comida chatarra; y si me tocaba consumirlas lo hacia; para continuar con determinación al día siguiente con mi proyecto de perdida de peso.
Haciendo conciencia de mi situación
Hoy 29 de marzo de 2026 les presento la nueva yo; al día de hoy he perdido 20 kilos; recuperando muchos aspectos de mi vida; me siento menos cansada, más activa; nuevamente siento gusto por lo que hago, y tengo muchas ganas de seguir perdiendo kilogramos a fin de lograr mi peso ideal; paso a paso al ritmo que he marcado.
Les presento la nueva yo
La comparación de todos me parece increíble ni en el antes ni el después me reconozco; sin embargo me encanta lo que veo en el espejo; una persona llena de vida con muchas cosas por hacer.
Mi familia está tan o más feliz que yo no dejan de alentarme para que continúe; y eso haré seguiré trabajando por mi y para mi; de esta forma puedo hacer felices a los que me aman de corazón.
Antes y despues
Está publicación es para darle las gracias a @franyeligonzalez que todo sepan el increíble ser humano que es; capaz de transmitir su energía y motivación a través de una app como lo es el WhatsApp.
Prometo equilibrar mejor mis tiempos para seguir compartiendo con ustedes dentro de esta plataforma que tanto me ha dado.
Ahora disfruto de hacer ejercicio
Si llegaron hasta acá muchas gracias por leerme.
Fotos tomadas con mi teléfono Redmi note 13.
Hola amiga, excelente, la mejor decisión de tu vida, cuidarte, por dentro y por fuera, lo que describes nos muestra tu transformación, no solo el físico, sino tu mente, tu manera de pensar y de verte a ti misma, amarnos es el paso principal para el cambio en nuestras vidas.
Te felicito y deseo que sigas adelante con tu nuevo estilo saludable de vida.
Saludos, te deseo mucho éxito.
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Casi me hiciste llorar 😢😭🥲🥹🥹 pero de alegría obviamente... A veces pensamos que lo que hacemos no tiene impacto en otras personas, pero vemos cambios como estos y nos damos cuenta o me doy cuenta de que sí, de que lo que hago si puede transformar la vida de alguien más. Y no solo hablo de lo físico, sino de lo mental que al final es la base de todo.
Estoy feliz por tí y agradecida por darme la oportunidad de guiarte en este camino. Aquí estoy, aquí seguimos porque además de un provedo también construimos una bonita amistad.🙏🏻💪🏻🥹🥰
Nada como ir de la mano con alguien que te comprende en su totalidad porque ya vivió eso que tú estás viviendo. 🫂🫂👣
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Hola luimer te felicito porque se que el proceso no ha sido fácil, lo lograste nada mejor como sentirte bien de salud física y emocional, te deseo que sigas adelante yo también veo las publicaciones de frangeliz y he visto su evolución
Bendiciones 🫂
Hola, amiga. Tu publicación fue realmente sincera e instructiva, centrándose en lo más valioso: tu salud y bienestar físico. Tu estilo de vida anterior te llevó a consumir alimentos que afectaban negativamente tu autoestima, pero con gran consciencia y un fuerte sentido de responsabilidad para recuperar tu amor propio, emprendiste una serie de acciones que te han permitido bajar 20 kilos. Esto ha fortalecido tanto tu autoestima como tu imagen personal.
Te felicito y te animo a seguir por este camino de constancia y perseverancia para mantener tu salud y bienestar general.
Aprendiste excelentes consejos de @franyeligonzalez, que sin duda te han encaminado hacia el éxito y el amor propio.
Que tengas una maravillosa tarde.
Lo cierto del caso es que ese sueter gris te queda fenomenal. Te felicito. Saludos.
Saludos!
Me ha contentado leer tu historia de superación, vas muy bien en tu progreso.
La mejor mentalidad es esta.
Los resultados se ven en la acción, la disciplina es clave.
Éxitos en tus próximos objetivos, Dios te bendiga.