evitar el consumo de dulces, porque las bacterias de alimentan de este

Aparte del cepillado de los dientes (trato que sea 3 veces al dia, aunque hay días que esa rutina no se puede cumplir), me enfoco más en cepillar mis dientes cuando como dulce, refresco, caramelos, pan y comidas que afecten mi salud bucal y dentadura. Sabía esto de que las bacterias se alimentan del dulce y por eso aplico una especie de "ley" bucal en mis hábitos, y es

"Tengo 35-40 min para cepillarme después de tomar refresco, comerme algún postre o golosinas"

Cuando no lo hago por X razón (ejm, ando en la calle), al llegar a casa es una de las primeras cosas que trato de cumplir.

Invito a @tahispadron @adeljose