saludos amigo @adriancabrera. tienes toda la razón. A veces nos preocupamos más que por las grandes metas.y lo ideal es adoptar un estilo de vida saludable. si tenemos salud podremos lograr metas más altas. A mí me va bien con la mayoría de los habitos que recomiendas. solo que duermo poco. Sigo haciendo cosas por mejorar esto