Mmmm, la verdad es que ni el cereal con leche ni el yogur con galletas me convencen para la cena.

De hecho, me apego a la 6ta enmienda (si es que de verdad existe o me la estoy inventando ahora mismo, jaja) de no cenar. La propuesta contiene demasiados carbohidratos y azúcar, y eso me sacaría de cetosis en un abrir y cerrar de ojos y tardaría unos 3 días en volver a este estado.

Pero si por alguna razón tuviera que cenar, prefiero algo más keto, como unos huevitos revueltos o cocidos con aguacate y queso. Así mi cuerpo sigue en modo quema-grasa mientras duermo y me levanto con energía al 100%.