Keep fit and have fun week 64 | Legs Routine (Original Music) by @ricardomello [ENG/ESP]
[ENG] Hello fitness people! Today I share an room workout session , it is a complete routine for legs and calves. They are simple exercises, the equipment I use is two 10kg dumbbells.
The music in the video is made by myself, I did it in FL Studio, it is a soft Techno that motivates me to exercise, sometimes I listen to faster things, but I did this routine early in the morning and I took it easy.
Thanks to the @danceandmsuic project for the support. I invite you all to see @shemzee's initiative to create an anthem song for Steemit, it seems like a good idea. I share the link for those who consider participating:
https://steemit.com/hive-118409/@shemzee/new-initiative-let-s-create-an-anthem-song-for-steemit
Thanks for visiting my post, hope you keep fit. Happy day!
[ESP] ¡Hola, gente fitness! Hoy comparto una sesión de ejercicios en la habitación, es una rutina completa para piernas y pantorrillas. Son ejercicios sencillos, el equipo que utilizo son dos mancuernas de 10kg, apróximadamente.
La música del video es hecha por mi persona, la realicé en FL Studio, es un Techno suave que me motiva para ejercitarme, a veces escucho cosas más rápidas, pero esta rutina la hice temprano por la mañana y lo tomé con calma.
Gracias al proyecto de @danceandmsuic por el apoyo. Los invito a todos a ver la iniciativa de @shemzee para crear una canción de himno para Steemit, me parece una buena idea. Les comparto el link para quienes consideren participar.
https://steemit.com/hive-118409/@shemzee/new-initiative-let-s-create-an-anthem-song-for-steemit
Gracias por visitar mi publicación, espero que se mantenga en forma. ¡Feliz día!