You are viewing a single comment's thread from:
RE: Better Life with Steem|| The Diary Game||17 April 2024||
আপনি অনেক সুন্দর একটি দিন অতিবাহিত করেছেন।আপনি সকাল বেলা নারিকেল খেয়েছিলেন আসলে এই গরমে নারিকেল এর পানি সত্যি অনেক উপকারী।রাত ১১ টায় সেমাই খেয়েছেন তার পরে রাতের খাবার কখন খাবেন..?। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আর পরিবার ও নিজের খেয়াল রাখবেন।
রাতে খাবার না খেয়ে ঘুমানো ভালো না আর সেমাই আপনার অনেক পছন্দের শুনে ভালো লাগলো।আমি সেমাই বেশি খেতে পারি না মিষ্টির জন্য কিন্তু লাচ্ছি সেমাই হলে একটু খাই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আর পরিবার ও নিজের খেয়াল রাখবেন।
আমি ওজন কমানোর জন্য বেশির ভাগ সময় ই রাতে ভারি খাবার খুব একটা খাই না।তবে ভালো ফল পেয়েছে।এই নিয়ম অনুযায়ী চলে। ধন্যবাদ আপনাকে মন্তব্যের জন্য।
ওও আচ্ছা এটা জানা ছিলো না তাই বলে ছিলাম।আর ওজন কমানোর জন্য রাতে রুটি খাওয়া টাই বেশি ভালো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার কমেন্ট এর রিপ্লাই করার জন্য ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।