Mi experiencia con el reto de las 100 flexiones

Hola amigos, les contare el contexto en vez de decir algo sarcástico y con humor como hago siempre, el 7 de octubre mis amigos y yo concordamos realizar el reto de las 100 flexiones hasta pasar el mes íbamos piolas, pero al final uno de ellos se tuvo que ir del país y mi otro amigo se enfermo con gripe y yo también me había enfermado pero el dolor de no hacer mis rutinas era mayor que la dolorosa picazón en la garganta y el tapado de nariz, soy alguien que siente más dolor emocional que física…

Al final tuve que completar el reto solo, soportando la gripe y hasta a veces que mis brazos no daban para más, pero igual las terminaba, cuando me recupere de la gripe que más o menos fueron 4 días de gripe, gracias a mi remedio casero que siempre me recupera en menos de una semana. Recuerdan que uso una aplicación de ejercicios, bueno cuando me recupere hacia las flexiones y después la rutina de la aplicación, si, al final mi cansancio fue horrible, después de cada entrenamiento me daba una buena ducha para así refrescarme…

Mas o menos terminando este reto ya eres capaz de realizar las 100 utilizando toda tu fuerza (o así lo sentí yo), te resulta muy beneficioso hacerlas porque desarrollas una fuerza brutal que te hace sentir genial, he podido cargar el bidón de agua sin problemas y colocarlo en el filtro de agua dispensadora, pude cargar bombonas de gas llenas (claro con cierto descanso), y sobre todo mejora al momento de canalizar fuerza en un solo ataque (eso aplica a los que estudian un arte marcial)…

Algunos problemas que tuve con el reto es que al comienzo ya sientes el dolor intenso en los hombros, en algunos casos sientes dolor en el lumbar y de espalda, por eso recomiendo que tomes buenas horas de sueño, te duches y sobre todo te relajes para que el estrés no acabe contigo. Con esto me despido comunidad de steemSports sigan siendo perseverantes en lo que hacen hasta la próxima.