ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ করা ভীষণ উপকারী এবং প্রয়োজনীয়। সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠে নিয়মিত এক্সারসাইজ করেন জেনে সত্যিই ভালো লাগলো ভাইয়া। আমাদের প্রত্যেকের উচিত নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং শরীর সুস্থ রাখা। আপনার পোস্ট পড়ে অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া।