অতিরিক্ত রাগ কন্ট্রোল করার সহজ উপায় কি ?

মুরুব্বিরা আগের দিনে বলতো বেশি রাগ হলে ঠান্ডা পানির মধ্যে মাথা ডুবিয়ে রাখতে। রাতের বেলায় হলে তো আরো বেশি ভালো পুকুরে গিয়ে বসে থাকা। এরকমটা হলে রাগ তো আশেপাশেও আসবেনা।

বি:দ্র;- এটাই বাস্তব। হা হা হা 🤣🤣