এই বাদাম গুলো শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। আমি তো রোজই খাই প্রায় ১০-১২টা করে। তবে ভর্তা খাইনি কখনো সত্যি বলতে কি জানো? ভর্তা তো আগে একদমই খেতাম না মানে খেতে জানতাম না এখানে সবার রেসিপি দেখে দেখে এখন বানাই আর ভালোও লাগে এবং বাড়ির সবাইও খুব মজা করে খায়।