আপু, আপনার এই কথাটা একেবারেই ঠিক যে, বদ অভ্যাস ত্যাগ করার সবথেকে ভালো উপায় হলো সব সময় নিজেকে ব্যস্ত রাখা। তাছাড়া আপনি এখানে আরো বেশ কিছু তথ্য তুলে ধরেছেন, যেগুলো আমার কাছে অনেকটাই কার্যকরী মনে হলো। তবে এটাও ঠিক কথা যে বদ অভ্যাস তৈরি করা যতটা সহজ, সেটা ত্যাগ করা কিন্তু তার থেকে অনেক বেশি কঠিন। তবে চেষ্টা করতে থাকলে অবশ্যই সফলতা আসে। বেশ শিক্ষামূলক একটা পোষ্ট ছিল আপু।