মানবদেহে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। সত্যি আমরা বেশিরাত জেগে থাকি তা মোটেও ঠিক নয়।তারাতাড়ি ঘুম ও ভোরে জাগা পাওয়া শরীরে জন্য ভীষণ উপকারী। ঘুম ভালো হলে ও নিয়মিত ঘুমালে আমাদের স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি পাওয়া যায়। দারুণ লিখেছেন। ধন্যবাদ সুন্দর কথা গুলো তুলে ধরে আজকের পোস্ট টি আমাদের সাথে ভাগ করে নিয়েছেন জন্য।