BAHAYA BERGADANG BAGI KESEHATAN

SUMBER

Salah satu kebiasaan manusia yang hidub di zaman ini mereka sering bergadang, apa lagi anak muda emang sudah menjadi kebiasaannya bergadang padahal bergadanh sangat bahaya bagi kesehatan kita, emg tidak terasa saat muda, tetapi akan membwa efek saat kita sudah tua nanti, keabiasan orang yang punya kebiasaan tidur telat akan punya resiko cepat keunak diabetetes. Dan yang lebih parah akan mudah di serang penyakit jantung.

Padahal kalou kitq tidur lebih awal akan mudah mita untuk bangun dan badan pun akan sangat fit kalou kita bangun awal. Namun kita tidak akan biea bagun lebih awal kalou memang sering bergadang.

BAHAYA YANG AKAN TIMBUL KARENA BERGARANG

1.CEPAT SAKIT

Kebiasan tidur telat akan membuat ion tubuh lemah dan ssata ion tubuh lemah akan sangat mudah tubuh kita di serang oleh penyakit, karena daya tubuh sudah tidak ada lagi.

2. BERESIKO KANGKER

Sering bergadang juga akan ber akbita kangker, makanya kalou kita serve kebabyakan orang yang di serang kangker kalou kita dalami jam atoua jawaban mereka di sebbkanba tidak menjaga kesehatan mereka lantaran sering kali tidur terlambat.

3 .MENURUNKAN GAIRAH SEKS

Hal yang sangat fatal akan menurunkan gairah seks baik pada laki maupun permpuan. Jadi kalou dalam seharu semalam kita cuma tidur 5 jam atou kurang dari 5 jam maka akan mengurangi hormon seks pada tubuh kita maka ini adalah hal yang snagat bahaya.

4.RENTAN MENGALAMI KE CELAKAAN

menurut serve orang yanf suka bergada lebih rentan untuk terjadi kecelakaan, ala lagi dia seoang sopir, karena kalou sopir dibutuhkan tenaga yang vit utnuk membawa mobil, kaloupu seoranv spoir kurang tidur maka akan membagayakan orang lain.