Вітаю. Хороший темп. 50К скоро наженеш.

Стосовно бігу. Якщо зранку не виходить, то може звечора, чи з роботи вже "вижатий" ?
Я тут вечорами сніг відгрібав у дворі багатоповерхівки і добре що відгрібав, бо та "каша", шо утворилася при плюсовій температурі, замерзла і виїхати з двора була б проблема. Нажаль, я не до асфальту дорогу розгріб (лише під авто) і зараз лед. Виїжджати трохи небезпечно, може занести, бо виїзд з двору з підйомом, а ще авто стоять з боку припарковані. Зараз вечором з сусідом говорили про проблему, бо я біля нього пробуксував, так він піском присипав. А я пізніше вийшов і трохи ломиком попрацював та лопатою, щоб забрати з дороги відшкалений лед. І знов перед своїм авто вийшло, бо спотів і вже не продовжував.
Це у мене типу фізичні навантаження на повітрі, замість бігу, але звечора, бо рано я лінивий щось на холоді робити ;-)