День 131: назад до режиму — Day 131: Back to regime

Доброго ранку, шановна спільното!

По ходу на цей тиждень в мене набагато більше задач, ніж я фізично можу виконати, тож я вирішила розслабитись і просто робити, як виходить, бо якщо почну панікувати, то закінчиться тим, що взагалі нічого не зроблю. Тому зараз пишу дописи, і після цього ідемо з дівчатами спочатку гуляти з палками, а потім вже все інше. Сьогодні вкрай важливо відзняти одну рекламу і один огляд, а далі вже як вийде, тож налаштовуємося на два ролика мінімум, а далі подивимося. Треба було б більше, причому набагато більше, але якщо ні, то вже ні.

З палками у нас з першого разу не дуже задалося, тож можна сказати це друга спроба. Плюс хотілося трошки перечекати старт кліщів, якісь вони цього року особливо скажені, але я вже розумію, що з цього нічого не вийде. Тож додатково обробила собак і купила спеціальну розчіску, і будемо сподіватися, що все буде добре.

Добре все поки що виходить і стабільно лише з дієтою. Ну, хоч щось. Сподіваюся так буде і надалі, бо вже маю дуже хороші результати і не хотілося б їх втрачати. І зараз саме час додати фізичні навантаженні у повному обсязі, бо як раз скоро чекаю на плато по вазі. Хоча, може ще 5-6 кіло скинеться і так, але не хотілося б, щоб процес встав. До моєї нормальної мені ще 20 кіло попереду, тож ще гарувати і гарувати. Тому намагаємося знову створити нормальний режим.

Як завжди я вже наперед в курсі, що мені головне не психувати, і тоді все чудово виходить. Але зовсім заспокоюватися я не вмію. А доведеться:)

Посилання на всі мої блоги:

TikTok - https://www.tiktok.com/@rudi_foxy

Instagram - https://www.instagram.com/rudi_foxy

Telegram channel - https://t.me/rudifoxy

Youtube - http://www.youtube.com/@rudifoxy

З любовʼю, ваша Foxy

Good morning, dear community!

This week I have much more tasks than I can physically complete, so I decided to relax and just do what I can, because if I start to panic, I will end up doing nothing at all. So now I am writing posts, and after that we are going to go for a walk with the girls first with sticks, and then everything else. Today it is extremely important to shoot one commercial and one review, and then it will be up to us, so we are tuning in for at least two videos, and then we will see. We should have more, and much more, but if not, then no more.

We didn't really succeed with the sticks the first time, so you could say this is the second attempt. Plus, I wanted to wait a little longer for the ticks to start, they are especially rampant this year, but I already understand that nothing will come of it. So I additionally treated the dogs and bought a special comb, and let's hope that everything will be fine.

Everything is going well so far and is stable only with the diet. Well, at least something. I hope it will continue to be like this, because I already have very good results and I would not like to lose them. And now is the time to add physical activity in full, because I am just waiting for a weight plateau soon. Although, maybe another 5-6 kilos will be lost anyway, but I would not like the process to stall. I still have 20 kilos to go before I reach my normal weight, so I still have to work hard and work hard. So we are trying to create a normal routine again.

As always, I already know in advance that the main thing for me is not to freak out, and then everything will turn out great. But I don’t know how to calm down at all. And I will have to:)

Links to all my blogs:

TikTok - https://www.tiktok.com/@rudi_foxy

Instagram - https://www.instagram.com/rudi_foxy

Telegram channel - https://t.me/rudifoxy

Youtube - http://www.youtube.com/@rudifoxy

With love, your Foxy