Олексію, мені дуже хотілося б дізнатися, яким способом ти кинув курити? Буквально нещодавно я протримався цілу добу, і для мене це був такий міні-рекорд. Але потім перша стресова ситуація повертає мене назад. Це як стрибки з місця по коліно в болоті. Мені деяким знайомим дуже допоміг страх смерті. Тобто ці курці дуже сильно злякалися певних змін у здоров’ї й просто перестали курити. Різко й безповоротно, і вже не курять багато років. Але на мені цей спосіб не спрацював )))
Одна знайома кинула курити три роки тому. У неї з’явилася якась фігня на язиці, і лікар їй щось такого розповів, що вона вийшла з його кабінету з реальним страхом смерті. Я б і сам до цього лікаря сходив, але він нещодавно застрелився.
Бюбільшем ніж на 3 місяці я кидав курити три рази. І всі 3 рази було два важливих фактори. 1й - чітке розуміння навіщо я хочу кинути - 2й фактор книга Аллан Карр "Легкий способ бромить курить", яка допомагала зробити процес кидання дійсно легким. Не дивлячись, що читав 3 рази одну і ту ж книги всі три рази вона допомагала. Та, повторю 1й фактор найважливіший. І стосовно книги я саме читав, слухати тут не працює.
Блін, реально анекдот із життя 🤣🤣🤣
0.00 SBD,
3.34 STEEM,
3.34 SP
Дякую! 🙏🏻👍🏻 Читав і книгу, допомогала спочатку, потім звик до неї здається )) Мабуть саме розуміння мені й не вистачало.
Саме так, я теж сміявся прям в обличча тій людині що бросила курити, хоча й дивно було так реагувати 😁
Ото ж. Це першооснова, якщо не розумієш навіщо це тобі не вийде. Я кинув перед тим як робити сина.
0.00 SBD,
0.02 STEEM,
0.02 SP
Curated by : @walictd
Thank you so much!!!