Pada kesempatan kali ini berjumpa lagi dengan saya @muthmainnah di tempat yang sama tapi dengan tema yang berbeda bahkan sangat menantang untuk diperbincangkan dan adapun temannya kali ini adalah :

Saya sangat setuju dengan ungkapan ini walaupun saya tahu jauh dari keramaian disana ada orang-orang yang menyanggah ungkapan ini dengan kata-kata "Semua orang akan mati walaupun ia bukan perokok karena untuk mendapatkan hasil lima bukan cuma 2+3 tapi beragam caranya begitu juga dengan kematian".

Sebenarnya tanpa ada ungkapan siapapun rokok itu tetap membahayakan bagi kesehatan kita sendiri dan orang-orang yang ada disekeliling kita. Apalagi pada bungkusan rokok itu sendiri terpampang jelas akan efek yang disebabkan oleh rokok itu. Sekilas pandangan saja sangat mengerikan tapi bagi pecinta rokok seolah-olah peringatan itu tidak ada bahkan tidak akan pernah ada.

Semua bukti sudah nyata di hadapan kita namun masih tergolong minoritas masyarakat kita yang bisa meninggalkan rokok karena melihat begitu banyak orang-orang yang sakit bahkan sampai meninggal dengan sebab merokok. Tidak ada yang bisa membuat kita untuk berubah selain kita sendiri yang harus bergerak di garda terdepan setelah itu baru suporter-suporter yang akan menyusul dari belakang.

Dan adapun yang membuat mereka candu rokok adalah karena ingin mencoba seperti kata-kata mereka dan setelah mencoba mulai enakan dan kemudian perlahan-lahan terbuai dalam asap yang membawa bencana walaupun tidak instan tapi penyakit yang disebabkan oleh rokok itu pasti ada. Lebih-lebih lagi nikotin yang terkandung dalam rokok tersebut juga mempunyai fungsi sebagai zat yang dapat membuat perokok berketergantungan.

Saya bukanlah seseorang yang memiliki kecanduan terhadap rokok tetapi saya termasuk tinggal di lingkungan orang-orang yang mayoritas merokok. Banyak teman bahkan saudara-saudara juga sangat candu dengan rokok dan seolah-olah segala sesuatu pekerjaan yang akan mereka lakukan harus dimulai dulu dengan sebatang rokok jika tidak maka tidak akan terlaksana pekerjaan tersebut.

Adapun efek-efek yang ditimbulkan dari kecanduan merokok adalah mengalami kerontokan rambut,gigi kuning,badan seperti tidak bergairah,bahkan mereka juga susah untuk konsentrasi. Dan bagi mereka yang sudah candu menganggap rokok itu lebih utama daripada makanan atau Snack lainnya. Satu batang rokok saja sudah menyebabkan berbagai macam penyakit dan Bayangkan jika dalam satu hari mereka mampu menghabiskan 2 sampai 3 bungkus rokok apa kabar dengan paru-parunya?

Jika ada kemauan pasti ada jalan itulah salah satu ungkapan motivasi bagi mereka yang ingin mengurangi kecanduan terhadap rokok bahkan juga yang mempunyai rencana untuk meninggalkannya. Tidak ada satu hal pun di dunia ini yang mustahil untuk dilaksanakan jika kita mau melakukan perubahan. Adapun yang paling utama diantara yang utama adalah

1. Kemauan
   Kemauan yang benar-benar ada untk
   mengurangi kecanduan terhadap rokok dan
   jangan lupa juga libatkan keluarga supaya
   niat baik ini bisa terlaksana.

2. Menyibukkan diri dengan hal-hal yang positif.

3. Hindari hal-hal yang dapat memicu keinginan
   untuk merokok termasuk bergaul dengan
   orang-orang
   yang memiliki kecanduan terhadap rokok.

4. Jangan lupa untuk menyediakan Snack
   ataupun permen-permen yang dianggap bisa
   sedikit demi sedikit menggantikan posisi
   rokok.

5. Dan yang paling terakhir adalah berolah raga
   karena dengan berolah raga badan jadi segar
   bugar dan lebih enteng jadi tidak perlu zat
   lain untuk mengentengkan perasaan dan
   tubuhnya lagi.

Demikianlah sedikit ulasan dari saya tentang "Smoking Kills" semoga saja bisa bermanfaat untuk kita dan orang-orang yang berada di sekeliling kita aamiin.
Mulai dari sekarang,dan dari diri kita sendiri untuk melakukan perubahan hidup menjadi lebih sehat lagi, sayangilah badan kita karena hidup ini bukan cuma untuk dunia tapi akhirat juga sedang menanti.

Terimakasih banyak untuk semua sahabat steemians yang selalu setia mendukung memberi masukan dan mengunjugi postingan saya.
Sama seperti halnya dengan challenge-challenge yang lain,kali ini saya juga turut mengundang @walictd,@cimolan,@ikwal dan semua sahabat steemians lainnya untuk ikut berpartisipasi dalam challenge ini. Dan kali ini challenge yang diadakan sangat menantang saya yakin kalian semua akan tertarik 🤗.

Wassalam,