[EN/UA] Contest: My Habits and me | Конкурс: Мої звички і я

Hello everyone!

I found an interesting competition from @ruthjoe and decided to participate. If you also want to participate, please note that posts must be made in the Steem4Nigeria community. Here is the link to this contest:

https://steemit.com/hive-147599/@ruthjoe/contest-my-habits-and-me

---

And before taking part, I want to invite authors from different communities: @eliany, @sergeyk, @bedarg, @stef1

---

• What is your opinion about habits?

Absolutely every person has habits, they can be good, or they can be harmful. So I'll tell you all about my habits in this post.

---

• Do you have habits that others complain about? Tell us about them.

I have one bad habit - smoking. Yes, I have been smoking for many years. I started smoking for the first time at sixteen and since then this habit has not left me. Of course, my smoking sometimes disturbs others, but I try to smoke in specially designated places. Besides smoking, I really like coffee! This is the second habit, which, by the way, is not very harmful, of course, if you do not abuse the amount of caffeine.

And another habit that is pleasant is taking pictures. I photograph literally everything I like. By the way, the photo with cigarettes and coffee is my fetish. I don't know why I keep photographing it. So these photos are from my own archive.

---

• What are your strongest habits that have helped you over the years?

Punctuality is my strongest habit. I love being on time, not burdening other people with long waits. So when other people are sometimes late and don't warn about it, I immediately get upset. So, friends, be punctual if possible, do not spoil the mood of others ;).

---

• Do you think it is possible to develop habits? Did we inherit all the habits from our parents as a result of birth?

Habits can definitely be developed. For example, when a person wakes up every day for work at 5 in the morning, even on a day off, he can also wake up at 5 in the morning. In general, I read that good habits are developed in 21 days. The first days will be unusual, and then the habit will become a daily ritual. And this is quite normal, because our body gets used to such a regime during these twenty-one days.

Of course, people have habits that they inherited from their parents. These are gestures, behavior, food preferences. Maybe it's not exactly considered habits, but genetics is a powerful thing.

For example, my daughter has a habit that no one taught her. She inherited it from her father. Every time my daughter sits in the Turkish style, in the lotus position ;). And how come her legs don't hurt? I don't know ;), I don't know how to sit like that, because cramps in my legs immediately appear.

---

Всім привіт!

Знайшла цікавий конкурс від @ruthjoe, та вирішила прийняти участь. Якщо ви маєте бажання теж взяти участь, то зверніть увагу, що дописи треба писати у спільноті Steem4Nigeria. Посилання на цей конкурс ось:

https://steemit.com/hive-147599/@ruthjoe/contest-my-habits-and-me

---

І перш ніж прийняти участь, хочу запросити авторів з різних спільнот: @eliany, @sergeyk, @bedarg, @stef1

---

• Яка ваша думка про звички?

Абсолютно кожна людина має звички, вони можуть бути гарними, а можуть бути шкідливими. Тож я розкжу все про свої звички у цьому дописі.

---

• Чи є у вас звички, на які скаржаться оточуючі? Розкажіть про них.

Є у мене одна шкідлива звичка - це паління. Так, палю я доволі багато років. Вперше почала палити в шістнадцять і з тих пір ця звичка ніяк мене не покине. Звісно що моє паління іноді заважає оточуючим, але я намагаюся палити в спеціально відведених місцях. Окрім паління я дуже люблю каву! Це друга звичка, яка до речі не дуже шкідлива, звісно якщо не зловживати кількістю кофеїну.

А ще одна звичка, яка приємна, це фотографування. Фотографую буквально все що мені подобається. До речі, фото з сигаретами та кавою це мій фетіш. Не знаю для чого я весь час це фотографую. Тож фотографії ці з власного архіву.

---

• Які ваші найсильніші звички допомагали вам упродовж багатьох років?

Сама моя найсильніше звичка це пунктуальність. Я обожнюю приходити вчасно, не обтяжувати інших людей довгими очікуваннями. Тож коли інші люди іноді запізнюються та не попереджають про це, одразу засмучуюсь. Тож, друзі, будьте по можливості пунктуальні, не псуйте настрій іншим ;).

---

• Як ви вважаєте, чи можна виробити звички? Чи всі звички ми успадкували від батьків у результаті народження?

Однозначно звички можна виробити. Наприклад, коли людина кожного дня прокидається на роботу о 5 ранку, то навіть у вихідний вона може прокидатися також о 5 ранку. Взагалі, я читала, що гарні звички виробляються на протязі 21 дня. Перші дні буде не звично, а потім звичка стане повсякденним ритуалом. І це цілком нормально, бо наш організм звикає до такого режиму на протязі цього двадцять одного дня.

Звичайно, що є у людей звички які вони успадкували від батьків. Це жестикуляція, поведінка, уподобання в їжі. Можливо це не зовсім вважається звичками, але генетика то сильна річ. Наприклад, у моєї доньки є звичка якої її ніхто не вчив. Вона її успадкувала від батька.

Кожного разу моя донька сидить по турецькі, в позі лотосу ;). І як у неї ноги не болять? Не знаю ;), я так сидіти не вмію , бо одразу з'являється судома в ногах.

________💛💙________

Все буде Україна!