La motivación es todo aquello que nos mueve, nos lleva a la acción para lograr metas deseadas, lo hacemos con más ganas, con entusiasmo, nos hace levantarnos cada mañana sin que suene la alarma del despertador y en la noche no nos deja dormir dando vueltas en nuestra mente a ideas fantásticas. Pero también hay días donde no queremos ni siquiera salir de la cama, queremos solo quedarnos allí envueltos en la protección de nuestras sábanas.

Motivation is everything that moves us, leads us to action to achieve desired goals, we do it with more desire, with enthusiasm, it makes us get up every morning without the alarm clock ringing and at night it keeps us from sleeping by turning our minds to fantastic ideas. But there are also days when we don't even want to get out of bed, we just want to stay there wrapped up in the protection of our sheets.

En esos días es donde entra en juego la disciplina, que es igual de importante que la motivación, porque la primera suele impulsarnos y luego desaparece de repente, en cambio la disciplina siempre está allí y nos obliga a salir de la cama así no queramos y a seguir adelante con nuestros compromisos cuando tenemos esos bajones emocionales. Es muy importante tener disciplina porque así es que vamos a lograr todas las cosas que deseemos en nuestra vida, así sea algo tan simple como ordenar nuestra casa (que muchas veces lo posponemos y vivimos en un caos), hacer deporte o algún tipo de ejercicio, que más allá de tener algo que ver con el peso, nos hace más saludables, nos libera de toxinas y nos da más energía, hasta algo tan grande como sacar adelante nuestro emprendimiento.

On those days discipline comes into play, which is just as important as motivation, because the former usually drives us and then suddenly disappears, but discipline is always there and forces us to get out of bed even if we don't want to and to keep on with our commitments when we have those emotional slumps. It is very important to have discipline because that is how we are going to achieve all the things we want in our lives, even if it is something as simple as putting our house in order (which we often postpone and live in chaos), doing sports or some kind of exercise, which beyond having something to do with weight, makes us healthier, frees us from toxins and gives us more energy, even something as big as moving forward with our undertaking.

Es importante planificar y organizar todo lo que tenemos que hacer en la semana, pues esto nos dará una visión de cómo distribuir mejor nuestro tiempo. Puedes utilizar desde lo más básico como lápiz y papel para hacer listas, notas digitales en tu teléfono o herramientas más especializadas como lo son google calendar o trello, cualquiera que sea el método que escojas lo importante es que te ayude a potenciar tus capacidades y a gestionar mejor tu tiempo, especialmente en estos momentos que la mayoría estamos en casa y se ha mezclado en un solo ambiente, escuela, casa y trabajo.

It is important to plan and organize everything we have to do in the week, because this will give us a vision of how to better distribute our time. You can use from the most basic like pencil and paper to make lists, digital notes on your phone or more specialized tools such as google calendar or trello, whatever method you choose the important thing is that it helps you to enhance your skills and better manage your time, especially at this time that most of us are at home and has been mixed in a single environment, school, home and work.

También es de mucha ayuda proponerse metas alcanzables a corto plazo, ya que al lograr esos pequeños objetivos nos motivamos a ir por más, mantener nuestra motivación por más tiempo y nos ayuda a mantener la disciplina.

Y a ti ¿qué te motiva? ¿usas alguna herramienta o eres super organizado? ¿tienes alguna rutina?

It is also very helpful to set achievable short-term goals, because by achieving these small objectives we motivate ourselves to go for more, keep our motivation for longer and help us to maintain discipline.

What motivates you? Do you use any tools or are you super organized? Do you have a routine?