#club5050 🍴The Food Diary Game | Season 6 | 13.02.2022🍴#sfcharity50pc

Como siempre es un placer compartir con Ustedes, en esta oportunidad con el Juego del Diario de Comida para el día 13/02/2022. He configurado la publicación en apoyo a #sf-charity con el 50% de mis recompensas.

Desayuno

Se habla de que hay que aprovechar la temporada en que cada fruto está en su etapa de cosecha, tanto para la cadena alimenticia como para optimizar recursos tan valiosos como lo son los alimentos.

Actualmente en mi país, #Venezuela, estamos atravesando la temporada de Mangos, una fruta muy popular en esta región del mundo y que aporta al organismo gran carga de vitamina C, ya que es uno de los frutos más cítricos que existen, a pesar de lo dulce de su sabor.

Decidí esta mañana iniciar el día al natural, cero carbohidratos y harinas, combinando con otra fruta súper saludable como lo es la lechoza y una respectiva taza de café, que no puede faltar al despertar.

_{Tomada por mí con celular Samsung J4 y editada con Powerpoint}

Almuerzo

El almuerzo si vino cargado de poder, ya que en mi familia tenemos como costumbre que ese plato sea el más pesado y cargado. Nos reunimos todos en la mesa a degustar un delicioso pollo guisado con papas, arroz blanco y ensalada de repollo y zanahorias.

Por lo regular todos los almuerzos en mi casa van acompañados de plátanos, ya sean fritos, asados o sancochados, es un alimento que no puede faltar, incluso en el desayuno o la cena lo insertamos, es un buen acompañante.

_{Tomada por mí con celular Samsung J4 y editada con Powerpoint}

Cena

Para cerrar el día puse unos bollos de harina de maíz a sancochar, lo que da una sustentable base para acompañar con cualquier otro contorno, en este caso hicimos unas tortillas de plátano (no puede faltar jaja), también unas lonchas de mortadela y rociado todo con queso blanco.

Esto es una comida típica en mi hogar, tanto para el desayuno como ahora la cena, los bollos vienen siendo tan determinantes como las arepas de maíz al momento de cocinar, son el factor común, lo más básico.

La taza de café es casi para todo, ya que soy de ese tipo de personas que no le afecta el café en cuanto al insomnio, no es algo que me despierta, yo intento no tomarlo en tantas cantidades, pero cuando veo que hay café hecho no pienso dos veces en servirme una taza, es genial.

_{Tomada por mí con celular Samsung J4 y editada con Powerpoint}

Con esta publicación he compartido con Ustedes lo que han sido mis tres platos de comida del día 13 de febrero del 2022. Me despido de la comunidad con un gran abrazo, Dios les bendiga sus alimentos también!.