The Food Diary Game : Season 5 | 13-01-2022
Buenos días hermosa comunidad de SteemFoods, el día de hoy voy a compartir lo que fue mi menú del día jueves 13-01-2022.
Habitualmente consumo tres platos de comida al día y quizás alguna que otra fruta, pero no es siempre.
Empecemos con mi #Food-DiaryGame
Desayuno
Debido a que esta semana la empecé con gripe y algo de fiebre, aun sospechando si es Covid, decidí desayunar una sopa de pollo bien caliente la cual preparé bien cargada de cebolla y ajo.
Le pico en pequeños trocitos bastante zanahoria, papas, auyama, plátano, celeri y huevos.
Una sopa con mucha proteína que me ayudó a mantenerme con energía el resto del día para mis actividades diarias.
Almuerzo
Para el almuerzo preparé unas albóndigas de carne de res a la plancha, con arroz blanco, puré de papas y plátano frito.
Como pueden ver las papas son la base de la comida en #venezuela, casi todos nuestros platos llevan esta hortaliza, su sabor es típico y sus beneficios nutricionales son excelentes.
Acá en esta región cuando una persona está grande y fuerte le decimos que está "Papeada" 😅🤣
Cena
Por último, mi cena estuvo fuerte, debido a que mi hijo se antojó de comer espaguetti con queso, lo cual es una comida que a él le encanta, por lo tanto me dediqué a cocinar un vermichelli de la forma más sencilla que se puede preparar, le rayé una porción de queso blanco y un punto de salsa de tomate.
Esta es mi primera participación en este juego, me parece bastante entretenido @steemitfoods.
Gracias a esta comunidad por acojerme y darme la oportunidad de publicar en sus diferentes proyectos.
Esta publicación cumple con el #club5050.
Todas las imágenes fueron capturadas por mí con mi teléfono Samsung J4