Kiat Hidup untuk Meningkatkan Kehidupan Sehari-hari.

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Apa kabar sahabat steemian semuanya. Pada kesempatan ini saya @dewirusli ingin mengikuti kontes yang di adakan oleh komunitas Steem Betterlife oleh @goodybest. Saya sangat bersyukur bisa mengikuti kontes yang sangat berharga ini.

Pada moment ini saya ingin mengajak beberapa teman steemian @yanti84, @elagusela, @ulfatulrahmah untuk ikut kontes ini.

Hidup merupakan anugerah terbesar yang kita dapatkan atas pemberian Allah SWT. Oleh karena itu sudah sepatutnya kita bersyukur dengan melakukan hal hal positif yang membuat hidup kita lebih berharga,berkualitas dan bermakna. Hidup yang berharga merupakan dambaan setiap manusia. Untuk memenuhi dan mencapainya tentu kita harus melakukan memahami arti kehidupan ya g sebenarnya. Terkadang muncul pertanyaan dalam diri kita sendiri " Apakah kita pernah merasakan bahwa agar kehidupan ini memiliki makna dan berharga, maka ada beberapa hal yang harus kita lakukan. Hal-hal tersebut seperti
Menentukan jadwal kegiatan sehari hari
Melaksanakan olahraga dan rekreasi
Berpikir positif
Saya akan membahas kegiatan tersebut pada uraian dibawah ini.

1. Menentukan jadwal kegiatan sehari hari

Ada pepatah yang mengatakan

“waktu adalah pedang, maka jika kamu tidak menebasnya, ia yang akan menebasmu"

artinya waktu merupakan hal yang sangat penting, oleh karena itu kita harus menghargai waktu dengan menetapkan manajemen waktu. Dalam hidup tentunya banyak sekali aktivitas dan rutinitas yang kita lakukan sehari-hari.

Dalam aktivitas tersebut tentunya ada yang penting dan mendesak untuk kita lakukan, oleh karena itu agar kita tidak stress dalam melakukan aktivitas tersebut makanya kita harus membuat jadwal dalam melaksanakan aktivitas sehingga pekerjaan tidak menumpuk. Jika menajemen waktu berhasil kita lakukan sesuai rencana maka kita akan mudah dalam menjalani kehidupan sehari-hari dan tidak ada beban dalam menyelesaikan setiap pekerjaan. Selain dalam hal pekerjaan kita harus membuat jadwal untuk mengistirahatkan tubuh kita dengan rekreasi dan olahraga.sehingga ada keseimbangan dalam menjalani hidup.

Pixabay

2. Melaksanakan olahraga dan rekreasi

Hidup bukan hanya tentang kerja dan mencari uang saja. Namun ada beberapa hal lain yang harus kita lakukan untuk merilekskan tubuh yang sudah lelah bekerja seharian, mingguan bahkan bulanan. Oleh karena harus ada jadwal untuk yang kita buat untuk berekreasi dan berolahraga. Sehingga tubuh kita fresh kembali.
Rekreasi memiliki manfaat yang bnyak untuk tubuh seperti menghilangkan stress, menambah kualitas tidur, memperbaiki dan meningkatkan mood, serta membuat mental semakin sehat.

Tubuh kita juga perlu olahraga agar kita sehat secara jasmani dan rohani. Bahkan dengan berolahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah datangnya penyakit. Olahraga itupun tidak harus yang berat, dengan jalan pagi saya sudah sudah memberikan efek yang dahsyat untuk tubuh. Hal tersebut sesuai dengan ungkapan

" Mensana in corpore sano, artinya dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang sehat"

Dari ungkapan tersebut dapat kita simpulkan betapa pentingnya melakukan olahraga.

Pixabay

3. Berpikir positif
Berpikir positif merupakan hal berikutnya yang mampu meningkatkan potensial dalam kehidupan, karena pemikiran yang baik akan melahirkan perbuatan yang baik. Untuk bisa berpikir positif kita harus selalu menghargai dan bersyukur atas kebaikan orang di sekitar kita, sehingga kita akan selalu dapat menjaga dan menjalin silaturahmi dengan siapa saja dan akan membuat hidup merasa nyaman dan damai.

Pixabay

Demikian lah ulasan tentang kiat hidup dalam menjalani kehidupan sehari-hari oleh @dewirusli.